Фітнес-тренд Ось чому вам слід пити огіркову воду

Модний напій "Настояна вода"

чому

Огіркова вода: легкий фітнес-напій

11.07.2017, 09:05 | uc, t-online.de

Огіркову воду також можна додатково очистити цитрусовими фруктами, такими як лимон і лайм. (Джерело: Thinkstock від Getty-Images)

Нова тенденція з США поступово завойовує і Європу: огіркова вода. Напій не тільки корисний для здоров’я, але й показав, що він допомагає схуднути. Це за цим.

Що таке огіркова вода?

Огіркова вода - це те, що відоме як "настояна вода". Це назва води, яка зазвичай ароматизується свіжими фруктами, але - як і в цьому випадку - також овочами, такими як огірок. Шматочки огірка потрапляють безпосередньо у воду.

Співвідношення залежить від особистого смаку. Однак в якості орієнтиру використовується половина огірка на два літри води. Найкраще підходить необроблений органічний огірок. При бажанні воду можна очистити м’ятою, лимоном, імбиром або полуницею.

Ефект від модного напою

Огіркова вода рекламується як здорова альтернатива солодкому лимонаду, сокам і колі. Це без сумніву, адже зелені овочі на 95 відсотків складаються з води. Замість великої кількості калорій огірок містить необхідні мінерали калій і залізо, а також вітаміни групи В, С і К. Однак останні, в основному, містяться в шкірі. Якщо це можливо, це також повинно піти у воду.

  • Універсальна закуска:Насіння соняшнику - саме це робить їх такими здоровими
  • Суперпродукти з Далекого Сходу:Кунжутна олія - ​​наскільки здоровою є рослинна олія для смаження?
  • Напій з лікувальними властивостями:Березовий сік: короткий вступ до здорового природного продукту
  • Фікус, щоб насолодитися:Опунція - портрет здорової рослини

Чудово підходить для схуднення: огіркова вода стримує голод

Крім того, огірок містить антиоксиданти, що мають протизапальну дію. Вони також захищають серце. Огіркову воду рекомендують людям, які хочуть схуднути, оскільки вона стримує почуття голоду. Ароматизована вода також підходить як фітнес-напій. Причиною цього є його ізотонічні властивості. Але напій повинен мати не тільки позитивний ефект внутрішньо: кремній та кремній у складі огірка роблять шкіру та волосся гладкими та красивими.