Фітнес-зал у Монтаржі - спортивно-оздоровчий зал La Salle в Луарі (45)

Пропустіть тренування, прийдіть на вечірку
на музику із Зумбою !

Пілатес - один із методів
найпопулярніша та ефективна посадка

Відкрийте для себе наші заняття йогою на тему релаксації

ДЛЯ БУДЬ-ЯКОЇ ІНФОРМАЦІЇ КОНСУЛЬТАЙТЕСЯ НАШУ СТОРІНКУ FB

Фітнес та здоров'я

А) Персоналізовані програми

Спеціальні програми
Персоналізовані ліки
Безкоштовне обрамлення
Ліки для схуднення
Антистресові ліки
Спеціальні засоби для лікування спини
Конкретні препарати.

Ви обираєте !

Б) Групові заняття

Групове заняття з викладачем є частиною основної діяльності фітнес-залу, зокрема для жіночої аудиторії. Групові заняття на екрані є на наш погляд занадто безособовими, не кажучи вже про ризик отримання травм через відсутність корекції та адаптації вправи до можливих проблем практикуючих. Ніщо ніколи не замінить контакт “вчитель-учень”. Ось чому у нас немає уроків на екрані. Усі наші курси читає державний сертифікований викладач.

В) Кардіотренінг

Тренування кардіо, ідеальне заняття
Пройшли "роздуття" 70-х та страждання у 80-х. Настав час добробуту, орієнтованого на здоров'я, форму, задоволення та задоволення. Життя осмислене, якщо ти в доброму здоров’ї. Тренування кардіо - ідеальне фізичне навантаження для м’якого усунення жиру. Це одна з найефективніших методик для зміцнення сідниць, стегон, преса як для непосвячених, так і для досвідчених практикуючих, усіх тих, для кого "об'ємне наповнення" не є метою. Кардіотренування також і, перш за все, дозволяє працювати найважливішим м’язам - серцю. Під час кардіо-тренувань сприймайте своє здоров’я “головою”.

Навчальна схема
Це велика новинка англосаксонських кімнат і відправна точка для концепцій тренерів, жіночих ланцюгів та схем для схуднення. Фізіологи сходяться на думці, що при цьому виді тренувань жир мобілізується швидше, а результат покращується на 300% завдяки принципу активного відновлення. Ще одна перевага цього методу: ви більше не нудьгуєте на тренажері протягом п’яти хвилин, тренування стає веселішим та різноманітнішим. Крім того, вам більше не потрібно тренуватися занадто довго: достатньо тридцяти хвилин! Нарешті, ризик отримання травм суглобів або м’язів зводиться до нуля завдяки використанню керованих машин та використанню легших навантажень.

Всі схеми у вашому розпорядженні:
- Схема для схуднення
- Кардіо ланцюг
- Ланцюг здоров'я

Примітка: після першого місяця фізичних вправ 70% результатів відбувається завдяки збалансованому харчуванню. Для схем для схуднення цей факт підтверджується з першого сеансу.
Сандра та Роланд, обидві державні випускниці, тут, щоб порадити вам.