Фітоестрогени, в помірних кількостях - Рослини та здоров’я
Після розкриттів щодо замісної гормональної терапії багато жінок зосередилися на природних підходах, щоб краще прожити менопаузу. Але будьте обережні, використання фітотерапії вимагає обережності та поєднується з натуропатичним підходом.
Хоча вони не є відсутність справжніх гормонів, естрогени рослин виглядають як досить виступати як такі, звідси їх прізвисько "d 'гормоноподібніТаким чином, вони прив'язують себе до різних рецептори естрогену в нашому тілі. Троє фітоестрогени найважливішими є ізофлавони (зустрічається у понад 70 рослинах), куместани (молоді бобові культури, такі як паростки квасолі, конюшина, альфафа) та лігнани (присутній у білизна).
Це гормоно-міметична здатність змусив медицину використовувати їх як природна терапія для замінник синтетичної гормональної терапії (THS). Тим більше, що наслідки цього - підвищений ризик раку молочної залози - насправді привів багатьох жінок до кинути. З огляду на його концентрація ізофлавону, соєвий здавалося найбільш підходящим для протидіяти симптомам менопаузи. Але це не враховуючи дослідження, яке показало, що люди, далеко не захищаючи від гормонозалежного раку, були такими більш схильний до рецидивів. Після цього дослідження, незважаючи на малу кількість випадків, медична спільнота погодилася більше не рекомендувати сою жінці з гормонозалежним раком в анамнезі. Перебільшена реакція? З тих пір інші дослідження поставили це тривожне спостереження в перспективу, і соя знову рекомендується у фізіологічній дозі (не більше 200 г тофу на добу), і не в укріплених добавках.
Цей приклад показує це ще багато чого потрібно зробити для кращого розуміння фітоестрогенів. І навіть якщо їх дія залишиться нижче рівня естрогену в організмі людини, це не означає, що вони неефективні. Тому цю гормональну активність можна шукати, слід уникати у високих дозах, як у випадку з гормонозалежний рак або у підлітків під час їхнього статеве дозрівання. Проблема також походить від того, що деякі практики використовують ці рослини так, як звичайний лікар застосовував би синтетичні гормони. Такий підхід дозволяє рідко відновити рівновагу. Але спокуса велика грати учня чаклуна, хотіти абсолютно освоїти все щоб уникати певних етапів життя, а непідтримка змін.
Соя, менопауза та рак
Після виявлення підвищених ризиків раку молочної залози, пов’язаних із прийомом замісної гормональної терапії в 2003 році, виникли сумніви.
Менопауза: обробка землі, а не тільки симптоми
Кожна жінка переживає менопаузу по-різному, і вибір рослин буде залежати від виражених симптомів:
• Періодтривожність, з емоційна крихкість та з розлади настрою: глід і Звіробій.
• Періодзменшення, з втомлений та з знеохочення: грифонія, лимонний бальзам і родіола.
• Збільшення ваги з Затримка води і порушення венозного кровообігу: солодка конюшина, дамська мантія і piloselle.
Паралельно ви будете використовувати гормональні рослини. Ми рекомендуємо, наприклад хмелю, a заспокійливий засіб, який допомагає регулювати проблеми зі сном. Це також антиандроген. Як такий, він діє у випадкупосилений ріст волосся (що цікаво для жінок, у яких падіння естрогену призводить до відносного збільшення андрогенів).
У всіх випадках, буде вітатися порада фітотерапевта.
Більше інформації у випуску:
Рослини та здоров’я № 149