ФІЗИЧНА ДІЯЛЬНІСТЬ Чи сучасні матері більш лінивий журнал здоров’я
На 200 калорій менше на день і на 14 годин менше фізичної активності на тиждень, ніж 50 років тому, сучасні матері обмінюються активною поведінкою та витратами енергії на малорухливий спосіб життя та витрачений час. Екран, виявляє це міжнародне дослідження, опубліковане в матеріалах клініки Майо. Дослідження, яке визначає всі показники, починаючи від зміни часу, відведеного на фізичні навантаження та сидячу поведінку, до зменшення кількості витрачених калорій. Дані, що попереджають, ще раз про ці фактори хронічних захворювань, у тому числі для наступних поколінь.
Дослідники з Університету Південної Кароліни, штат Техас, штат Монтлер (США) та Квінсленд (Австралія) узагальнюють свої результати як зменшення потреби у 200 калоріях на день у порівнянні з попередніми поколіннями, з основних причин екранного часу.
Їх дослідження базується на данихДослідження використання часу американської спадщини, база з понад 50 000 щоденних газет, що висвітлювали період 1965-2010. Ці журнали включали всі заходи, що виконувались протягом дня, починаючи від приготування їжі, домашніх справ, фізичних навантажень чи використання екранного носія до часу, проведеного в машині.
Потім дослідники розрахували фізичну активність проти сидячої поведінки, виходячи з метаболічного еквівалента для кожного завдання. Жінки-учасниці також були розділені на 2 групи, з малими дітьми віком до 5 років або старшими дітьми, з працевлаштуванням або без нього.
Аналіз виявляє, з 1965 по 2010 рік
-Зменшення часу фізичної активності з 32 до 21 години або 11 годин на тиждень для матерів старших дітей та 14 годин на тиждень для матерів з маленькими дітьми,
-збільшення сидячої поведінки з 18 до 25 годин, або 7 годин на тиждень, у матерів старших дітей та 6 годин на тиждень у матерів з маленькими дітьми,
-зменшення енерговитрат на 1,238 ккал на тиждень, що являє собою щоденні витрати, зменшені на 177 ккал для матерів старших дітей та 225 ккал для матерів молодших дітей.
Підводячи підсумок, у 2010 році проти 1965 року матері з малими дітьми практикували майже на 14 годин менше фізичних навантажень на тиждень ! Результати, безумовно, полягають у більш широкому русі до меншого фізичного навантаження та більш малорухливого способу життя, але все ж вражаючого. Якщо в сучасному суспільстві, коли ти батько, часом важко знайти час для фізичних вправ, факт залишається фактом, що це зниження активності сприяє зростанню частоти хронічних захворювань, таких як ожиріння, не кажучи вже про вплив материнської поведінки на розвиток та здоров’я дітей у подальшому житті.