Фізична терапія для лікування болю
Дізнайтеся більше про форми фізичної терапії болю: фізіотерапія/фізіотерапія/лікувальна підготовка, мануальна терапія, масажна терапія або термотерапія.
У разі гострого болю мимоволі застосовуються методи контрстимуляції. Якщо ви z. Наприклад, якщо ви зіткнулися, ви інтуїтивно розтираєте шкіру біля хворобливої частини тіла. Наступні методи контрстимуляції також зарекомендували себе в медичній практиці. Наприклад, при терапії мануальною терапією мануальний терапевт намагається зняти завали або напругу хребців та суглобів цілеспрямованими рухами та різкими рухами. Або масаж може сприяти кровообігу і розслабити м’язи.
Фізіотерапія
Фізіотерапевтичні форми лікування використовують природну реакцію організму на зовнішні подразники. В основному вони застосовуються при болях і обмеженнях в опорно-руховому апараті.
Зокрема, на гострий біль, що виникає в м’язах, сухожиллях та суглобах, можна впливати за допомогою фізичних заходів. Але навіть при хронічному болі фізична терапія може підтримати цілісне лікування.
Фізіотерапія/Фізіотерапія/Медична тренувальна терапія
Навчання медичним рухам включає вправи на розтяжку, координаційні та силові тренування, а також легкі види витривалості, наприклад B. Ходьба. Мета полягає в тому, щоб знову зробити жорсткі суглоби більш гнучкими, створити стабілізуючі групи м’язів і зміцнити загальну фізичну стійкість. За допомогою конкретних вправ можна також знову покращити окремі функції організму. Наприклад, тренуючи спину, ви вчитеся поводитись таким чином, щоб тіло не було зайвим стресом
Мануальна терапія
Мануальна терапія може насамперед допомогти при розладах опорно-рухового апарату. Різними рухами рук звільняються закупорки, покращується рухливість суглобів і розтягуються м’язи та зв’язки.
Масажна терапія
Погладжування, розминання, вібрація та постукування - за допомогою цих методів масаж може стимулювати кращий кровотік у тканинах тіла, розслабити м’язи, послабити рубці та спайки в сполучній тканині, а також полегшити та загальмувати біль. Масажна терапія - це форма лікування, яка зазвичай використовується для підтримки інших методів лікування.
Термотерапія
Протягом століть тепло і холод використовувались в термотерапії для зняття болю. Більшість знає обгортання литок до z. B. зниження температури тіла гарячкових дітей.
Терапія холодом використовує інтенсивний холод у формі мішків з льодом, прохолодних компресів та холодних спреїв або крижаних ванн та аплікацій Кнайпа. Холодний подразник знімає біль, зменшує набряк тканин і знімає м’язову напругу. Місцеві застуди є розумним доповненням до терапії, особливо у випадку гострого болю.
У тепловій терапії лікують за допомогою теплових додатків, таких як B. інфрачервоне світло, фанго або сауни. Тепло стимулює обмін речовин у тканині, робить сполучну тканину більш гнучкою та розслаблює м’язи. Тепло в основному використовується при хронічній больовій терапії.