Фізика, хімія, біологія - що таке калорії і для чого вони потрібні для SRF mySchool - SRF
Наше тіло працює як машина: для безперебійної роботи йому потрібна енергія - у вигляді калорій. Але що саме таке калорії? А скільки з них потрібно нашому організму? Ріна пояснює вам все про джерела енергії, які підтримують наше тіло.
Калорії є метричною одиницею енергії. Щоб довести 1 літр води до кипіння, вам потрібна 1 кілокалорія. Одиниця виміру в основному використовується в галузі харчування. Наприклад, 1 грам білка містить близько 4 кілокалорій. За допомогою цього методу перетворення можна скласти збалансовану та високоенергетичну дієту - і це важливо!
Якщо ми вживаємо занадто мало калорій, то ми втомлені і мляві. Якщо, навпаки, ми їмо занадто багато, наше тіло зберігає цю енергію як жирові прокладки, і ми набираємо вагу.
Посилання на навчальний план-21
Студенти .
NMG 1.3 d, посилання відкривається в новому вікні: ... може загалом описати важливість води та поживних речовин для збалансованого харчування.
WAH 4.3 a, посилання відкривається у новому вікні:… може судити про вибір їжі з точки зору здоров’я та формулювати альтернативні напрямки дій. (Потреби в їжі, поживні речовини, енергетичний баланс)
Шкільний матеріал полегшився!
Як вода стає електрикою? Чому сон важливий і як щодо прав дітей? Відповіді надає «Кліп і ясно!» - також на YouTube, посилання відкривається в новому вікні .