Fleurance. Тренінги та семінари щодо старіння
За ініціативою муніципального центру дій під керівництвом Шарлет Буе та Максима Ключіє, MSA, пенсійне страхування соціального страхування, RSI, FNG, муніципалітет проведе семінари з питань старіння. Це повинно дозволити вам піклуватися про себе, здобувати правильні рефлекси у повсякденному житті, обмінюючись думками. Ця програма охорони здоров’я, розгорнута по всій Франції, допоможе учасникам поліпшити якість життя та зберегти свій капітал у галузі охорони здоров’я.
Ці семінари призначені для всіх пенсіонерів, незалежно від їх системи соціального захисту. Вони приймають форму циклу із семи сеансів тривалістю три години, кожен з яких об’єднує невелику групу з десяти до п’ятнадцяти людей.
Кожен учасник зобов'язується пройти повний цикл, щоб отримати найкращі практики. Семінари ведуть спеціально навчені люди.
Зміст цих майстер-класів такий: добре у вашому тілі, добре в голові, немає відступу за виделкою, п’ять органів чуття прокинуті, утримуйте рівновагу, старі кістки, спите, коли вам уже не 20 років, наркотик, продукт, як жоден інший, добрі зуби дуже довго.
Ці майстер-класи відбуватимуться в освітньому центрі сталого розвитку, проспект спортивних служб П'єр-де-Кубертен. Початок циклу 7 семінарів у середу 21 лютого. Вони безкоштовні та під час реєстрації за умови наявності. Вони виготовляються в CCAS 05 62 64 02 04.
Програма та дати :
Семінар 1 : Розуміння харчування, вівторок, 21 лютого, з 9:30 до 12 години.
Семінар 2 : Добре рухайтеся, щоб добре постаріти, четвер 23 лютого.
Семінар 3: Їжте добре, щоб добре постаріти в понеділок, 27 лютого.Семінар 4 : Моя щоденна фізична активність четвер 2 березня.
Семінар 5 : Мій щоденний раціон у вівторок 7 березня.Семінар 6: Ключі до успіху Понеділок, 13 березня 2017 р.
Семінар 7 : Старіння ... Ну і що? Середа, 15 березня.
Реєстрація (кінцевий термін 3 лютого) буде визнаний пріоритетним для людей, які беруть участь у всіх 7 семінарах. Вимагатиметься медична довідка про відсутність протипоказань до фізичної активності.