Найкращий вибір суші Найкращий вибір суші РОБОТА ХАРЧУВАННЯ

Що ми їмо в суші-магазині?

Ми часто думаємо, що суші, виготовлені з японських страв, є «корисними». Вони містять рибу, наприклад лосось, тунець, вугор, краба або овочі. Ми можемо їсти його так, як хочемо! (читати з сарказмом ...)

вибір

Ну ні, не зовсім. Хіба що у вас дуже великі витрати енергії.

Загалом, не позбавляйте себе його з’їсти. Навіть ми, дієтологи, не можемо встояти!

Під час наступного візиту обов’язково зробіть найкращий вибір.

Невеликий словник суші:

  • Сашими: сира риба (найкращий вибір)
  • Нігіріс: липкий рис з сирою рибою або креветками зверху (ще один чудовий вибір)
  • Chirashis: липка рисова грядка з сашими зверху (будьте обережні, іноді додають багато соусу з вугра, який часто містить багато цукру)
  • Макіс/Футомакіс: рулети з листом морських водоростей, липким рисом, сирою рибою та іншими гарнірами (слідкуйте за гострим майонезом, темпурою, авокадо, вершковим сиром, смаженими яйцями та іншими добавками до соусу або жирним супроводом)