Фокуси для схуднення зірок Голлівуду ПОГЛЯДУЙТЕ ПРИГОДНИХ ПРОДУКТІВ

Джерело: Dmitry_Tsvetkov/iStock

схуднення

Але як?

Кожна зірка має свій особистий рецепт.
Кажуть, що Дженніфер Лопес нюхає екстракт грейпфрута, щоб зберегти пропорції. Сінді Кроуфорд ковтає оцту перед вечерею, а Демі Мур гризе шматочки яблука з арахісовим маслом. Ми представляємо вашій увазі найкращі дієти на червоних килимах у Голлівуді:

СКАСУВАННЯ ВЕЧЕРІ

Тренер Кейт Бекінсейл радить уникати вуглеводів після 18:00. Причина: Без пізнього прийому їжі стимулюється нічне вироблення спалювачів жиру та антивікових гормонів соматропіну та мелатоніну. Після обідньої перерви дозволяється лише вода та трав’яні чаї. Якщо у вас є тяга, яблуко або склянка молока з медом також корисні.

УНИКНУТИ ХОЛЕСТЕРОЛ

Знаменитості, які харчуються таким чином, мають не тільки чудове тіло, але й здорове серце, оскільки їх дієта позитивно впливає на рівень холестерину. На австрійському ПОРТАЛІ ГУРМЕТІВ „GUTE KÜCHE” є чудові рецепти: https://www.gutekueche.at/cholesterinarme-rezepte або також на eatsmarter.de. Ви є онлайн-експертом у питаннях збалансованого харчування, здоров'я та фізичної форми: https://eatsmarter.de/rezepte/ernaehrung/cholesterinarm

ДЕТОКС

Тіло очищається і детоксикується зсередини. Плюс: Кілограми тануть протягом декількох днів. Меню включає свіжу їжу - готується прямо і без соусів. Крім того, соки для детоксикації, чаї з кропиви та питні засоби з екстрактами кальцію та зеленого чаю забезпечують організм клітковиною та мінералами вранці та ввечері. Захоплені детоксиканти: Лів Тайлер та Хайді Клум, щоб бути стрункими на певні дати.

ЗУБНА ЩІТКА

Американські дієтологи радять чистити зуби відразу після їжі. Свіжість сигналізує мозку: я ситий! Як повідомляється, Метью Макконахі всюди має при собі зубну щітку.