Фокусні списки БІЛЬШЕ, ніж ПРОСТО ВТРАТА ВАГИ - Фокус в Інтернеті
Помітив помилку?
ПОСТ - ДЛЯ ТІЛА ТА УМА
40 днів перед Великоднем мають нагадувати про 40 днів, які Ісус провів у пустелі.
В ісламі піст є одним із п’яти основних стовпів релігії і передбачає щоденний піст для місяця Рамадан. Піст служить зміцненню характеру.
В іудаїзмі існує шість основних днів посту протягом року. Найголовнішим є Йом Кіпур, день примирення.
У православних церквах Східної та Південно-Східної Європи іноді відомі чотири періоди по кілька тижнів.
Піст на знак смутку.
У світському світі піст використовують з медичних причин, для детоксикації та схуднення.
ЧОТИРИ ОСНОВНІ ПРАВИЛА
Не їжте, просто пийте - води та чаю більше, ніж вимагає ваша спрага.
Утримайтеся від алкоголю, нікотину, солодощів та кави.
Немає більше сенсорних перевантажень, до самовідкриття - якщо можливо, виходьте з повсякденної суєти.
Робіть те, що корисно для вас - читайте, спайте, подихайте свіжим повітрям.
Для вагітних та жінок, що годують груддю, при таких захворюваннях, як виразка шлунку та кишечника, Грейвс, при психозах та депресіях, при лікуванні наркотиками, при раку, при залежностях, як правило, для дітей та літніх.