Фолієва кислота знижує ризик розвитку деменції DGNP e

Хороший запас Фолієва кислота похилий вік може зменшити ризик розвитку деменції. Вчені вивчили дані великої французької когорти з 1321 людей похилого віку. На початку дослідження вони запитали людей похилого віку з деменцією про їх харчові звички та порівняли їх з когнітивним розвитком протягом наступних 7,4 років.

знижує

Результати
Люди похилого віку, які мали достатню кількість вітаміну фолієвої кислоти завдяки своїй дієті, мали приблизно на 50% менший ризик розвитку деменції у наступний період порівняно з тими, хто був погано забезпечений (квінтил 1 проти квінтілу 5).

Резюме
Достатнє споживання фолієвої кислоти може захистити від деменції в літньому віці.

Інформація про стан постачання фолієвої кислоти (Національне дослідження споживання II 2008)
У віковій групі від 19 до 80 років. менше 50% чоловіків та жінок досягають рекомендованого споживання. У погано доглянутих чоловіків та жінок бракує приблизно 150-180 мкг фолієвої кислоти. (Рекомендація DGE 300 мкг/день)

Лефевр-Арбогаст S, Féart C, Дартіг JF, Helmer C, Letenneur L, Samieri C.
Дієтичні вітаміни групи В та 10-річний ризик розвитку деменції у літніх людей.
Поживні речовини. 2016 листопад; 8 (12)