Фонду з кабачків з цибулі-порею та спагетті з куркою мої здорові рецепти
Цю страву я зробила цього тижня. Кабачки для спагетті - це кабачки, які мені дуже подобаються. Тому що у неї є плоть, якої я досі не знайшов ніде. Після приготування просто зішкребте його виделкою. Тоді у вас, природно, з’явиться жилава м’якоть, як спагетті. Це додає вашим стравам оригінальності. Кабачки - типові осінні овочі. Ви досить легко знайдете це в продуктових магазинах чи в таких магазинах, як “grand frais”. Не соромтеся щоразу робити інший сквош. Ви можете приготувати гратени, супи, тістечка або просто запекти їх у духовці. Щоб скуштувати цей кабачок із спагетті, я зробив фондю з цибулі-порею та курки з вершково-пряним гірчичним соусом. Рецепт фондю з порею без лактози зробити простий.
Рецепт цього фондю з порею з куркою та гірчицею
Це повноцінне і корисне блюдо легко зробити. Кабачок із спагетті служить гарніром. Це страва, багата клітковиною і дуже ситна. Ви можете дозволити собі поповнити себе, тому що це низькокалорійне здорове блюдо. Тож осінні сквош тут твої друзі 😉
Для цього фондю на цибулю-порей я використовував цілий цибулю-порей. Зелена частина менш тендітна. Не соромтеся варити їх довше, щоб вони були дуже ніжними. Потім додайте соєвий крем або напівгустий крем, щоб зв’язати соус, і нарешті спеції, щоб приправити цю страву. Я обрав рецепт фондю без молока. Але ви можете зробити це з вершками на коров’ячому молоці.
Нарешті я використав шматочки курячої грудки для білка. Але в цьому рецепті ви можете замінити їх шматочками свіжого філе лосося. Це корисна і поживна повноцінна страва, яку ви можете насолодитись на обід або вечерю.