Форма - фрукти натще 6кіло на форумі за тиждень
Обговорити форму фруктового посту? 6кіло за тиждень? в Загальна інформація про харчування та дієту Форум в галузі методів схуднення; Привіт, люди . Я хочу запитати кілька плюсів, як/якщо і за яких умов рекомендується щось подібне . так що слухайте. збентежений: Журнал
Форма фруктового посту? 6кіло за тиждень?
Я хочу запитати кілька плюсів, як/якщо і за яких умов щось подібне рекомендується ... так що слухайте.
Журнал SHAPE нещодавно опублікував статтю під назвою "Fruchte Fasten".
Нібито ви повинні втратити до 6 кг на тиждень.
День 1) Питний день . слід випити 3 спеціально визначені фруктові коктейлі + 2 л несолодкого фруктового соку + не менше 2 л води + пісний чай
День 2) Яблучний день. Ви повинні знову отримати 3 «основні страви», що складаються з яблук (але які вказані окремо) плюс стільки яблук, скільки вам подобається, і знову води тощо, як описано вище
День 3) Полуничний день: Знову 3 «основні страви» + вода та чай, як зазвичай + багато полуниці
День 4) День дині: 2 дині (неважливо, яка) + рисові коржі + хв. 1 л несолодкого пісного чаю, 3 "основні страви"
День 5) День папайї: близько 1 кг папайї, 3 «основні страви», скільки завгодно папайї, вода та пісний чай
День 6) Ананасовий день: 2 ананаси + 3 «основні страви» + чай, вода + несолодкий ананасовий сік
День 7) Рисовий день: 200 г цільнозернового рису + 1 кг фруктів + невеликий шматочок імбиру, мінеральна вода + 1 папайя .
Крім того, на кожен день даються поради для схуднення та пісні турбо.
+ Існують ще 4 різні чаї натщесерце.
Зараз це лише дуже коротка версія
Думаєте, це працює? Навіть якщо ні, це звучить по-справжньому смачно