Форма яблука або груші впливає на контроль за харчуванням - NetDoktor

У деяких людей жирова тканина накопичується в середині тіла: медичні працівники називають їх типами яблук у порівнянні з типами груш, які, як правило, прикріплюються до стегон, сідниць і стегон. Яблучний тип більш схильний до різних проблем зі здоров’ям - наприклад, до серцево-судинних захворювань. Цей розподіл жиру також може вплинути на харчову поведінку: принаймні жінки з фігурою яблука, як правило, втрачають контроль над тим, скільки вони їдять.

яблука

Втратив контроль

Така втрата контролю типова для харчових розладів, при яких постраждалі споживають велику кількість їжі в припадках - наприклад, переїдання або булімія. "Накопичення жиру в серцевині тіла може бути важливим фактором ризику розвитку таких розладів харчування, особливо щодо втрати контролю під час прийому їжі", - каже психолог з питань харчування Лора Бернер з Університету Дрекселя у Філадельфії.

Поки що навряд чи існує будь-які біологічно вимірювані фактори, які вказують на підвищений ризик розладів харчування. Потужніший запас жиру в черевній області може бути одним із таких - і допоможе виявити людей, які перебувають у групі ризику, і швидше втрутитися у випадку порушення харчової поведінки. "Якщо порушену харчову поведінку виявлять рано, шанси на успішне лікування значно більші", - говорить Бернер.

Важливо те, де знаходяться запаси жиру

Вчений дослідив зв'язок між формою тіла та порушеннями харчування у приблизно 300 студенток. На початку дослідження жоден з них не мав розладів харчування. Протягом 24-місячного періоду дослідження жінки, які накопичували більше жиру в черевній області, повідомляли про збільшення втрати контролю під час їжі. Цього не було у жінок, які лише загалом набирали вагу.

Крім того, жінки з більшим запасом жиру в центральних регіонах, як правило, менш задоволені своїм тілом і частіше мають депресивні симптоми, ніж жінки з більш грушеподібним розподілом жиру в організмі.

На початку дослідження, а потім знову через шість і 24 місяці, дослідниця та її колеги визначили розмір, вагу та відсоток жиру в організмі та розподіл жиру у досліджуваних. Вони також запитують їх про їх харчові звички - особливо про моменти, коли вони втратили контроль над кількістю з’їденої їжі. Вони також перевіряли психологічні параметри, такі як задоволеність власним тілом та симптоми депресії.