Форум дієти HCG
форум hCG живе завдяки вашим внескам та підтримці та допомозі одне одному. Будь ласка, будьте активними та добре використовуйте форум.
Допоможіть іншим своїми порадами та порадами щодо дієти на ХГЧ. Дуже дякую.
Хто з вас все ще хоче на 2.1. почати режим ожиріння?
Тож завтра я почну з крапель ... 2 завантажувальні дні - це, мабуть, найпростіша частина вправи ...
Я дуже схвильований і сподіваюся, що встигну!
Хто приєднається до мене та обміняється зі мною ідеями ... через форум або PN.
Я був би щасливий. У будь-якому разі, з новим роком на завтра та найкращими побажаннями на 2012 рік. Hannerl
Привіт Ганнерл! Щасливого Нового року!
Тож я теж починаю завтра! Мені цікаво, чи зможу я пережити це, не зголоднівши! Але кілограми повинні знизитися!
Як пройшов ваш перший день? Мені було якось нудотно ... хм, чи то через їжу, чи ХГЧ, я не знаю ...
Сподіваюсь незабаром вас побачити ...
Привіт, перш за все щасливого та успішного нового року!
У мене боліла голова в другій половині дня, але оскільки кажуть, що наслідки крапель починаються лише через 3 дні, у них, ймовірно, були інші причини.
Перед початком дієти все виглядає дуже легко, але коли ви сидите там з бурчанням живота, стає важко, правда?
І оскільки мені доводиться щодня готувати для великої родини, знадобиться багато консистенції, якої я ніколи не мав довгий час.
Я радий почути від вас, як ви робите і що готуєте.
Скільки ви кілограмів у "списку хітів"? Принаймні 20 ....
Тож - я бажаю тобі все-таки гарного початку ... найкращі побажання Ганна
Я сподіваюся, що бурчання живота зникне ....
Моє бажання було б 17 кілограм, щоб позбутися, але 12 було б ідеальним! Мій чоловік теж переїжджає…. але як у випадку з чоловіками, він багато запитує! Давайте подивимося, як довго це може протриматися. 🙂 Що стосується приготування, це нормально ... мої діти не проблема. Ви можете швидко їх задовольнити!
Я швидше сподіваюся, що зможу легко спланувати дієту у своєму житті на найближчі кілька тижнів. Нам доведеться пройти терапію з сином у лікарні. Я думаю, що це буде важко…. (Ви повинні знати, ми займаємось справою KH вже 3 роки! Кілограми повинні звідкись приходити!) Ми побачимо, чи зможу я встояти перед спокусами та інтегрувати дієту ...
У будь-якому випадку, я бажаю вам вдалого старту! Без голоду!:)))))
Я також бажаю вам щасливого нового року.
Сьогодні я починаю дієту вже вдруге і зараз зробив 4-тижневу перерву. Я можу сказати лише, що я схудла на 12 кілограмів і почуваюся чудово, зараз 5 кілограмів і я закінчила. Незважаючи на різдвяні дні та своє весілля, я нічого не набрав, не зважаючи на невеликі гріхи. Іноді шматочок торта, трохи шоколаду насправді не становили проблем.
Ви можете зробити це теж . дієта ніколи не буває легкою, неважливо, яку саме . просто потрібно пам’ятати, що не існує чудодійних засобів, ХГЧ теж немає, але це надзвичайно допомагає. Голова повинна підігравати, а ХОЧУ схуднути чи ні? Це ключове питання.
На початку у мене теж трохи боліла голова, блідий смак у роті, але це цілком нормально, це зникає. Я думаю, що тепер, коли я так добре тримав свою вагу, я повністю впевнений у ХГЧ, я зміг правильно змінити свій раціон харчування, тепер маю менше тяги, їжу менше їжі і мало жиру та цукру, і якщо мені хочеться, я люблю це просто, і це теж не проблема. Вам просто не слід грішити під час фази дієти спочатку краплями ХГЧ, потім, коли ви перебуваєте у 2-й фазі, ваше тіло не відразу ображається на вас.
Висновок: будь сильним . це того варто і тримай пальці схрещеними
Привіт Аннет, як справи сьогодні у перший справжній спа-день?
Для мене вчорашній 2-й день завантаження був не дуже щедрим, сьогодні я в порядку, після супу з водоростями та шовковим тофу (смак справді смачний) Я трохи голодний після гарної 2-годинної прогулянки з наймолодшим онуком, я буду дочекайтеся вечері і заздалегідь з'їжте яблуко.
Чи не можете ви взяти з собою до лікарні щось приготовлене, наприклад, салат з м’ясом чи щось інше?
Сподіваюся, терапія допомагає вашому синові, загляньте на мою домашню сторінку (під профілем), можливо, я можу вам допомогти чи порекомендувати когось ....
Стрес для мене також сприяє голоду - у деяких він має прямо протилежний ефект, на жаль, я не з них, інакше я був би просто скелетом.
Дякую U s c h i за підбадьорливі слова, ваше слово на вухо Боже.
Тож - усього найкращого і з нетерпінням чекаємо вашого наступного допису. Lb. Gr. Ганна
Тож зараз мені шкода, що я не зробив 2-й день завантаження! Сьогодні вранці було на 1,5 кілограма більше!
Сам день тривав ... вранці до обіду я був голодний, як ведмідь, але з водою та чаєм це було нормально! Я їв салат, курку та орган. Потім ввечері телятина, брокколі та яблуко ... Тож насправді все в межах! Тільки моя шкіра поводиться так, ніби я ще підліток ... Гм ... Я повинен був знати! Це була та сама проблема з моєю вагітністю.
Шовковий тофу та водорості звучать цікаво. Де ти це береш? Я ніколи раніше не їв!
Ми побачимо про лікарню ... давайте спочатку подивимося, коли ми можемо продовжувати з якою терапією! Тож це може зайняти ще 2 тижні, і тоді, принаймні, я подружився з їжею! Дякую, що хочете мені допомогти! Я це люблю! Я подивлюсь трохи пізніше! На даний момент біля мене така натовп, що не хоче спати! ....
@Uschi: Привіт чудово! 12 кіло! Хороша робота! Останні 5 тримаю пальці схрещеними! Я би хотів, щоб я був так далеко ... 😉 Скажи мені, як довго ти пройшов перший круг?
Я повинен швидко подбати про маленький смерч ... 😉
Я з нетерпінням чекаю від вас ще раз!
Привіт Аннет - я лише зважився сьогодні вранці - хотів врятувати собі розчарування після 2 завантажувальних днів!
Я думаю, у вас все ще є маленькі діти ....
Це за мною - з одного боку, це ганьба, але зараз у мене 5 онуків, які люблять бути з бабусею.
Тож увечері я з’їв яблуко з 2 тонкими скибочками (50 г) нежирного сиру, а потім кухоль нежирного сиру з 2 помідорами - пізніше шматок папайї, але це було гірко - я думаю - так, загалом близько 600 кал.
Ви можете придбати шовковий тофу в азіатських магазинах, на смак він набагато кращий за звичайний ...
В кінці я додаю його в суп, коли водорості (азіатський магазин) вже м’які - мені це подобається, але це, звичайно, не всім до смаку. І вся справа досить ситна.
Я не купував хлібні палички, я волію натомість їсти 2 ложки вівсяних висівок, це також краще для травлення.
Що насправді означає ваш псевдонім? westangel> ангели із заходу?
У будь-якому разі, з нетерпінням чекаємо від вас і бажаємо вам спокійної ночі без бурчання живота! Lb. Gr. Ганна
Тому я пройшов першу фазу приблизно 4 тижні, потім припинив приймати краплі, продовжував ту ж дієту протягом 3 днів без крапель, а потім почав споживати жир і також мало цукру.
НАПІЙ НАПИТИ НАПІТ важливо. Для мене це найважче, але ти звикнеш.
Ви повинні переконатися, що ввечері їсте те саме, що і на обід, тому я завжди готую заздалегідь ввечері, повинен сказати, що я дуже невибагливий, і моє головне і улюблене блюдо на даний момент - це помідори з цибулею, а разом з ними куряча грудка або свиняча корейка з курки це в Netto).
Для мене найголовніше, що я завжди підготовлений, це настільки згоріло до мене, що я завжди планую те, що їжу, але у кожного своя лінія, кожен повинен вирішити сам.
Якщо ви вимогливий ESSER, то, звичайно, це стає дещо складніше, мені не подобається весь тофуміст (вибачте), я ніколи цього не їм, але це питання смаку.
Важливий не тільки підрахунок калорій, особливо те, що ви їсте, тому мені цікаво, Ганна, що ви їсте сир, я щось пропустив? Я припускав, що на даний момент це табу, але я знову проведу дослідження.
Вчора я лише знову розпочав 2-ю фазу і мав 0,5 кілограма, але це нормально, іноді організм запасає більше води, іноді менше, зазвичай успіх завжди видно через 4-5 днів.
Я бажаю вам багато задоволення, і якщо ви все ще маєте кілька порад для мене, я дуже вдячний, як я вже сказав, це не просто кілька сторінок, які ви повинні прочитати про дієту ХГЧ, і, можливо, я перечитав одну чи іншу.
До того часу Ущі