Форум для схуднення

LarasSecret

Всім чудового вечора п’ятниці

схуднення

Я розпочну свій 4-тижневий випробування з низьким вмістом вуглеводів з завтрашнього дня (ні, я НЕ чекатиму понеділка). І оскільки в групі веселіше, я подумав собі, найкраще, якщо ми всі разом мотивуємо одне одного

Всіх вітають, і тим більше, чим веселіше Коротше: ТАК, я знаю, що я струнка і НІ, мене не турбує їжа. Ви повинні знати, що я дуже делікатно складений (і, отже, можу важити менше, ніж велика грубокоста людина) і маю досить високий рівень КФА (28%). Привіт від Міс Худий Жир! Справа не стільки у вазі, скільки в складі тіла та самопочутті.

Оскільки протягом останніх кількох тижнів я був досить ненажерливим (я просто не міг оговтатися від різдвяного бісквітного шоку, усі банки Нутелли довелося евакуювати перед моїм жадібним шлунком. Але це все одно не спрацювало, я був досить нещадним) Я не буду протягом 4 тижнів споживають більше 50 г вуглеводів. Я буду їсти багато овочів, риби, нежирного м'яса, морепродуктів та молочних продуктів, а також корисні жири з авокадо, горіхів та кокосової олії. (Вид первинної дієти з молочними продуктами ^^)

Я був би дуже радий, якби знайшов кількох послідовників. Щотижня з’являється оновлення щодо ваги, того, як ти з цим почувався тощо, і звичайно багато мотивації. разом ми можемо це зробити і показати решті світу, скільки ми можемо зробити. Отже, більше немає мрійних тіл. з часом це має стати реальністю!