Форум для схуднення Almased
Квітка Fob
Привіт, я думав, ми зробимо один тут
"Almased питання нитки на!": Вигук:
Оскільки одні і ті ж запитання задаються знову і знову у кожній темі, і не всі читають усі теми, я вважав, що було б корисно встановити тут щось, де ви можете задавати питання та знаходити відповіді,
наприклад ... Глауберова сіль, ... підкислення, ... сіль Макі. Тяга та ін
Тоді ми маємо найважливіші запитання для всіх!
Будь ласка, пишіть запитання та відповіді:
Лоріан
Шнуллі 1982
xXxHasixXx
Почну з теми
Збалансований кислотно-лужний баланс важливий для функціонування метаболізму.
Завдяки нашому способу життя (багато м’яса, нікотину, впливів навколишнього середовища) наше тіло має тенденцію утворювати надмірну кількість кислот.
Під час дієт органічні кислоти також виділяються через розпад кінцевих продуктів метаболізму. Це призводить до надмірного закислення організму, що в кінцевому підсумку уповільнює зменшення і нарешті припиняється.
Протидіяти цьому можна, використовуючи добре відомий овочевий бульйон. Це багате калієм, а це означає, що кислоти швидше потрапляють у кров і можуть виводитися через нирки!
Є також різні основні порошки, таблетки та чаї, які можна додавати в організм!
РН сечі вимірюють тест-смужками або звичайним лакмусовим папером, завдяки чому через кисле вагінальне середовище слід забезпечити вимірювання сечі в середині потоку. РН повинен бути близько 7. Однак коливання протягом дня є нормальними.
Відомими базовими продуктами є
-Сіль Макі
-Basica compact (таблетки, ідеально підходять для пересування)
-Basica vital тощо
Використовуючи відому пошукову систему в Інтернеті, ви повинні швидко знайти потрібний товар.
Отже, на цьому все, я був би вдячний за доповнення;-)
Квітка Fob
Порожня кишка. Чому ?!
Порожня кишка .: Klosmile:
Важко повірити, але правда. голод зникає, як тільки кишечник порожній! Феноменальне - а може, ні ?: Клатчі: Отже, у перший день вашої турбодієти ви повинні переконатися, що дефекація працює дуже добре, тому що тоді ви вже виграли половину битви!
Звичайно, все ще надзвичайно важливо протягом всієї дієти мати можливість ходити в туалет самостійно принаймні кожні 2 дні, оскільки нерозчинні у воді відходи, які потрапляють через печінку та жовч у шлунок, повинні регулярно утилізуватися. Однак, оскільки кишечник майже не рухається під час турбо, вам доведеться якось допомогти, якщо він не працює сам по собі !: Шепіт:
Оскільки між усіма "залишковими відходами", які залишають наш кишечник, є також багато токсинів, які також повинні зникнути з організму якомога швидше: fingerli:. Якщо вони залишаються в кишечнику занадто довго і контактують зі слизовою оболонкою кишечника, ці токсини можуть реабсорбуватися в кров. Це зло стає найшвидше помітним на нашій шкірі: воно набрякає, стає жирним, блискучим, прищів, сухим або тьмяним - короче кажучи: наша шкіра реагує домішками, оскільки наша внутрішня поліція захисту організму (наша імунна система) передає токсини через інший вихід хоче поставити двері. Тим часом ці повторні отруєння можуть, звичайно, зробити багато дурниць у нас і призвести до різних хвороб та недуг. хворий_3:
Крім того, коли шлунок і кишечник порожні, ваше тіло починає харчуватися власними жировими відкладеннями (харчування зсередини): golod:
І після цього переходу ваше тіло не хвилює, живе воно на свинині чи на власному жирі.: Божевільний:
І приємно в тому, що ваше здоров’я, працездатність та самопочуття жодним чином не погіршуються під час турбо.
Деякі проносні методи: e030:
Ніжні проносні помічники
“Лимонний напій
“Сік з квашеної капусти
" Яблучний оцет
“Сливовий сік
“Пахта
Тверді проносні помічники
"Рицинова олія
“F. X. Passage SL Powder
“Глауберова сіль
"Англійська сіль
“Сенновий чай
“Обліпиховий чай
Шнуллі 1982
Що можна пити, роблячи Алму.
Чай (без цукру, можна підсолоджувач)
Вода (негазована, газована, зі смаком - бажано лимонна)
кава
бульйону
Що можна іноді пити:
Кожен повинен перевірити Cola Zero на собі. інакший. кожен організм обробляє його по-різному.
не більше одного разу на тиждень. все, що має калорії. або там, де в ньому є цукор.
Звичайно, слід також звернути увагу на суму, яка повинна бути 2,5 літра не сперечайтесь протягом дня.
Флоклі
Час між Альмадрінками
Ви повинні мати інтервал приблизно 4-5 годин між Almadrinks, це може бути більше, ніж менше, ніж.
Що таке LS і Turbo
Імена - це тип застосування Almased.
турбо = 3 рази щодня милостиню і нічого іншого, крім напою.
LS = спосіб життя, Almaschake двічі на день (наприклад, рекомендується вранці та ввечері) та один раз збалансовано.
Шнуллі 1982
Їжа замінюється збалансованою
Слід переконатися, що він містить багато білка. також можна їсти овочі, фрукти та сир. Також дозволяється м’ясо та риба.
Але кожен повинен це з’ясувати сам.
Я дуже добре худну від речей, про які я згадав вище. Головне, щоб він містив багато білка.
Тоді нічого не може піти не так.
Квітка Fob
Питання та відповіді про Almased/Turbo!
Питання та відповіді про Almased Turbo !
Я дам вам кілька відповідей на найпоширеніші запитання, які я читав знову і знову .
Чому «багато пити» так важливо?
Звичайно, важливо не тільки СКІЛЬКИ ви п'єте, а й ЩО ви п'єте! І я вважаю питання особливо цікавим:
Якою водою ви чистите квартиру чи машину?
Ви б зробили цю роботу з брудною водою?
Або з кавою? Або з колою та лимонадом?
НІ!
Ви використовуєте для цього чисту чисту воду, бо добре знаєте, що в іншому випадку не досягли б чистоти!
А як ви очищаєте клітини свого організму?
Щодня через наш мозок протікає близько 1400 літрів води, близько 2000 літрів води на день проходить через нирки, і ми щодня втрачаємо 2,5 літра води - не рухаючись - це кількість води, яка випаровується через нашу шкіру (навіть якщо ви не бачите жодного видимого поту!) стільки, скільки води ми щодня несемо в туалет.
Щоб усі клітини нашого тіла продовжували рухатися, а органи виконували свої завдання, обов’язково щодня поповнювати втрачену рідину:
в ідеалі не менше 2,5 літрів на день
Які чаї підходять?
MateTee = стимулює метаболізм і зупиняє тягу!
Чай ройбос = зупинити тягу!
Фенхелевий чай = знімає неприємний запах з рота і зігріває !
Чай з кропиви = зневоднений
Чи можна пити швидкий суп замість свіжого бульйону?
Моя особиста думка з цього приводу: НІ!
Готовий до вживання суп, суп-саше, суп-порошок та Co., на мій погляд, не є альтернативою свіжоприготованому овочевому бульйону! Особливо не під час дієти!
Деякі мотивації тут відіграють вирішальну роль:
Перш ніж турбуватися про те, чи хочете ви пити свіжий овочевий бульйон або порошковий суп під час лікування, вам слід зрозуміти, чому овочевий бульйон взагалі є в мізерному меню під час турбо дієти. Справа не лише в задоволенні своїх кулінарних вишукань, суп насправді має виконати важливе завдання:
Овочевий відвар зі свіжих овочів забезпечує організм численними вітамінами та мінералами, а також має лужну дію на організм.
Оскільки може спостерігатися підвищений надлишок кислоти, особливо в перші кілька днів, базовий відвар (як у деяких книгах також називають овочевий відвар натще) ідеально підходить як балансуюча сила.
Однак денатурований порошковий суп ніколи не має сили свіжоприготованого овочевого бульйону - навіть якщо він повинен бути смачнішим. Навряд чи існує готовий бульйон, що не містить підсилювачів смаку, ароматів, консервантів, барвників або інших речовин, чужих овочам у тій чи іншій формі.
Всі ці добавки - отрута для нашого організму! Він нічого не може зробити з цими речовинами!
Чи може ефект йо-йо виникати після дієти?
Набагато цікавішим є питання: "Чому, на біса, насправді виникає вага-йо-йо?" . тому що відповідь автоматично приводить вас до ще цікавішого запитання: "Як я можу запобігти такому небажаному ефекту йо-йо?"
1. Достатньо вправляйтеся під час дієти та після неї
2. Неквапливий і якомога повільніший час налаштування
3. Постійна, збалансована і збалансована дієта
Ці три "прості" аспекти, за допомогою яких можна запобігти ефекту йо-йо помилки, мабуть, добре відомі всім, і все ж ви із задоволенням ставите йогу-йогу на дієти замість вашої особистої недостатності: відсутність витривалості та слабка воля;-)
Якщо ви нехтуєте хоча б одним із цих трьох аспектів, дуже ймовірно, що ви не зможете зберегти свою нову вагу!
Якщо у вас є тенденція до надмірної ваги, вам також слід регулярно контролювати свою вагу, щоб ви могли вчасно втрутитися. Відносно легко збалансувати 1-2 кілограми між собою, просто вживаючи фрукти та овочі протягом дня або займаючись великим спортом протягом дня. Знову ж таки, 10-12 фунтів занадто багато на вагах, зменшення стає набагато складнішим, а підхід набагато більшим.
Підказка проти голоду №1: Порожня кишка
Важко повірити, але правда. голод зникає, як тільки кишечник порожній! Феноменальний
Порада проти голоду №2: тримайте щелепні м’язи нерухомими
Слід уникати жування чого-небудь під час Турбо - будь то жувальна гумка без цукру, цукерки без цукру або олівці без цукру .
Жувальним рухом ви надсилаєте сигнали своєму гіпоталамусу (м’ячу для гольфу у верхній частині мозку), а той, у свою чергу, надсилає у ваш живіт повідомлення, що читає «увага, дорогий, їжа приходить». Потім хороший хлопець (ваш шлунок) включає двигуни і переходить у вихідне положення для обробки корму. Однак, жуючи жуйку, він через деякий час виявить, що насправді не надходить їжа, і тоді він стане сварливим, бо почувається обдуреним і почне бурчати. Після бурчання ваш мозок отримує повідомлення: "Будь ласка, перезавантажте їжу". І тоді він там. маленький голод .
Переконайтеся, що ви усвідомлюєте, що кожен невеликий укус - незважаючи ні на що - загрожує турбо, оскільки це змушує вас голодувати ще. Коли ви згортаєте шлунковий сік, не потрібно дивуватися, якщо ваш шлунок прагне чогось засвоюваного. Постійно не їсти насправді простіше! Нехай це вам скажуть досвідчені тюрбани
Порада проти голоду №3: тримайтеся подалі від їжі
Як зазначалося вище, голод рідко спричиняється нестачею їжі, а набагато частіше апетитом та звичками. Особливо в перші 2 - 3 дні турбованого руху має сенс, якщо ви тримаєтесь подалі від ресторанів, їдалень, пекарень, людей, що їдять, і холодильників - особливо якщо ви хочете турбовати вперше.
Як тільки ваше тіло успішно переключиться (харчування зсередини), ви не будете проти спостерігати, як їдять інші люди, і просто замовити собі склянку гарячого лимонного або м’ятного чаю. тоді бурчання живота закінчено .
Порада проти голоду №4: багато пийте
Хто не п’є, той вже програв! Нестача рідини може зірвати метаболізм цукру, а це може призвести до грубих помилкових трактувань у мозку, коли мова йде про голод.
Ідеально, якщо ви випиваєте велику склянку води або чаю щонайпізніше щогодини або як тільки відчуваєте навіть найменший голод .
Порада проти голоду No5: почистіть зуби
Чистіть зуби частіше в перервах протягом дня, це на деякий час зупинить голод !