Форум для схуднення якої риби
steff1984
Усім привіт.
Зараз я хотів би наважитися спробувати рибу.
Який з них підійде для початківців? Я можу обійтися без сирої риби.
Чи є у вас підказки та ідеї, які не злякають мене знову.
Jessika85
Я також новачок у кулінарії риби.
Мені запропонували бас Вікторії. Без кісток, і вам просто потрібно покласти перець/сіль на сковороду - лимонні клинки на неї - готово.
Що також надзвичайно просто та смачно:
1 упаковка розмороженого листя шпинату у формі для запікання. Солимо, перчимо і нарізаємо зверху скибочками цибулі.
Філе лосося (не минтаю, а справжнього, рожевого лосося) або гребінці на скибочках цибулі. Знову сіль і перець. Наріжте помідори на рибі - в духовці 15 хвилин при 200 градусах.
ФеяF
оксамитове око
Я б порекомендував вам пангасіус.
тоді ви не отримаєте шок відразу.
і дякую за рецепт духовки гребінців jessika85
Гретельхен
Я можу лише підтвердити це - я ніколи не бачив такої простої риби.
Спеціальна порада продукту: Натуральне філе пангасіуса від Ігло - ідеально підійде лише 7 хвилин на середньому вогні.
Арібет
також для Пангасіуса,
Поллак, швидше ні, вважайте його таким несмачним, що він вже надто нудний,
і в будь-якому випадку філе лосося все одно корисне.
Ви можете приготувати стрічкову локшину, наприклад, дикого лосося або звичайне філе лосося (залежно від того, скільки ккал ви хочете вкласти ^^), нарізану шматочками і обсмажити їх на невеликій кількості оливкової олії з коктейлями. Додайте зелену цибулю і трохи обсмажте, а потім деглазуйте водою і замінником вершків, приправте сіллю, перцем і додайте локшину.
завжди смачний і не рибний на початку, я б завжди поєднував різні види риби з хорошим соусом, а не просто з сіллю/перцем
але повірте мені, що раніше я любив лише рибні палички, а зараз я найчистіший любитель риби (навіть у сирому стані)
Червоне сонце Криптону
steff1984
Велике спасибі всім за поради та рецепти!
Я спробую один із них найпізніше до вихідних.
Мені справді цікаво!
Рьоші
Особисто я віддаю перевагу окуню (дорогому, але дуже смачному) та сайді. Пангасіус був занадто м’який/хиткий/кришиться в роті, але вам доведеться спробувати це.
Я хотів би приготувати лосось по-азіатськи з соєвим соусом, хтось мав досвід? Я також буду шукати рецепти в Інтернеті.
ФеяF
Рьоші
Арібет
Рьоші
Це звучить по-справжньому цікаво! У мене вдома є васабі та соя, а також кунжут. Я щойно купив 2 філе минтаю, тож, мабуть, скоро зможу спробувати обидва: 3.
Дякую вам двоє!: квітка:
ToffeePop
Привіт!
Я часто роблю свою рибу в алюмінієвій фользі з овочами:
Овочі (я завжди беру моркву, перець, гриби, іноді кукурудзу та горох) на тонкі скибочки, кубики. Шар на шматку алюмінієвої фольги (приблизно DinA4).
Посоліть і поперчіть рибне філе, покладіть поверх овочів. Я посипаю рибою 8-трав'яну суміш (заморожену), іноді додаю зверху пластівці з вершковим маслом.
Потім все це обгортається алюмінієвою фольгою («шов» догори) і щільно закривається. Потім випікайте при 180 ° С протягом 25-35 хвилин.
Зазвичай я їм картоплю. Варення, яке утворюється на дні алюмінієвої фольги, також може бути зв’язане.
Сподіваюся, я міг би вам у цьому допомогти!
steff1984
дієкати
Я думаю, що свіжа форель, приправлена сіллю, перцем і обсмажена, абсолютно смачна, потрібно бути обережним щодо кісток, але це риба для цього;
Пангасіус теж дуже смачний. У ньому є також картопляне пюре з морквою, надає приємний колір, а також смачне для дітей.
Копчена риба також буде моєю підказкою.
Веселіться
Добра дівчина
Я зовсім не рибожер, АЛЕ я люблю пангасіус.
Я вже знав його з мого часу в США як Сома і завжди любив його. Він навряд чи існував тут до кількох років тому, і зараз він також дуже популярний як пангасіус. Дуже геніальний рецепт (і сумісний з гліксом, для тих, хто гліксує)
Заправте файли пангасіуса лимонним соком, сіллю, перцем і хлібом приблизно в 1-2 ст. Ложки тертого мигдалю. Наріжте редьку тонкими скибочками.
Обсмажте пангазус на сковороді на середньому вогні, одночасно обсмажте редьку на невеликій кількості масла на сковороді (приготовлену за необхідності, я обсмажую її належним чином). Трохи приправити (сіль, перець) і подати до столу з пангасіусом. У мене також є картопля піджака. Але іноді просто з редискою і їх дуже багато
Навіть мій друг, який ненавидить рибу і в іншому випадку їсть лише рибні пальці, має смак.