Форум для схуднення суп-саше
Маленький-89
Я хотів запитати, як це насправді виглядає з такими мішковими супами? Напр. Від Меґі чи чогось іншого (суп з локшиною). Я завжди думав, що оскільки вони насправді кип’ятять лише з водою, то в них точно не так багато жиру, але я чув, що вони не повинні бути такими здоровими і не для дієти.
слизень
Привіт маленький!
Я думаю, що супові мішки не є чудовими, в них багато підсилювачів смаку. Але я, як правило, уникаю продуктів виправлення. Зі мною в будинок надходить лише органічний бульйон від dm (без глутамату).
Ви могли б зробити так:
Доведіть 1/2 л води до кипіння
Додайте 1 куб запасу
2Додайте яйця або жменю супу-локшини.
Маленький супчик готовий
Маленький-89
Форест
Я згоден. Майже всі мішечні супи містять підсилювачі смаку (глутамат натрію). Глутамат глибоко втручається в метаболічні процеси в організмі, і його підозрюють в тому, що він викликає високий кров'яний тиск та цілий ряд інших проблем (google для терміна "Китайський ресторанний синдром").
Як вже писалося - найкраще переходити на органічні продукти або робити їх самостійно.
Іти геть
слизень
Гість14403
Зімтштерн
дані.21
Іти геть
Зімтштерн
Рисове борошно, пшеничне борошно, вершки в порошку (14,5%), сухе знежирене молоко, грибний порошок (10,2%), крохмаль, сіль, гриби (3,1%), дріжджовий екстракт, соняшникова олія (1,8%), зелень, перець.
(Сліди яєць, селери, гірчиці)
Тіна75
магратея
Нещодавно я знову побалував себе супами в мішках!
Я вже переконався у відсутності підсилювачів смаку, і особливо рекомендую 2 томатні супи:
Томатний суп з альнатури (на dm, HIT), на смак як домашній: a010: (. Принаймні ми готували його вдома. Я готував 30 г локшини міні-молюсків + додавав їх, після 2 тарілок я був ситий!)
Томатний суп рікотта від Maggi Meisterklasse (приємний і гострий!)
Але я також дуже прихильно ставлюся до овочевого бульйону. 1 чашка перед обідом/вечерею, і ви в будь-якому випадку швидше будете ситими (звичайно, працює з мінеральною водою, але в холодну пору року я віддаю перевагу чомусь теплому)
"Чи справді синдром китайського ресторану викликаний глутаматом, є суперечливим. Ця теза була висунута американським лікарем у New England Journal of Medicine в 1968 році. У кількох подвійних сліпих дослідженнях та різних дослідженнях зв'язок між прийомом Глутамат можна виявити з їжею та пізнішими симптомами, тому Глутамат натрію класифікується органами охорони здоров’я США та Європи як такий же нешкідливий для здоров’я, як сіль або перець.
У звіті про дослідження ситуація дослідження узагальнена наступним чином: "(.) Дослідження вказують, що симптоми, що спостерігаються в деяких експериментах, не є специфічними для прийому MSG і можуть бути викликані іншими продуктами харчування. Дослідження, в яких MSG вводили в їжу, а не в чистому вигляді, загалом показали відсутність симптомів. Таким чином, причинно-наслідковий зв'язок між MSG та гострими, тимчасовими та "самообмежувальними" побічними реакціями далеко не встановлений "[1] (Дослідження показують, що симптоми, що спостерігаються в деяких експериментах, не є специфічними для MSG (глутамат натрію), а також через Інші продукти харчування можуть бути ініційовані. Дослідження, при яких до їжі додавали MSG, а не вводили його в чистому вигляді, як правило, не виявляли симптомів. Тому зв’язок між MSG та гострими, тимчасовими та обмеженими контрреакціями є чим завгодно, крім доведеного "
На мій погляд, та ж тактика відлякування, що і з підсолоджувачем аспартамом. Тож, поки немає надмірного споживання, не варто хвилюватися.