Ніжні супи Вундервейб

Завдяки цій класичній дієті натще, у вас завжди є щось тепле у шлунку. Детальну інформацію про окремі дні голодування ви можете знайти тут.

базового супу

День виписки - день перший

Акуратно налаштуйте своє тіло на наближення методу голодування.

Дні супу - день другий, третій, четвертий

Після вставання: випийте велику склянку теплої води

Сніданок: Зварити тарілку вівсяного супу (три-чотири ложки вівсяних пластівців на 400 мілілітрах холодної води та 100 мілілітрах молока на помірному вогні протягом п’яти-десяти хвилин і дайте йому набрякнути. Помішайте мед, якщо хочете. Посипте корицею і споживайте негайно. Якщо хочете, можете додати ще дві Столова ложка соку груші або цілі плоди обліпихи над нею, з двома склянками чаю з медом.

Вранці: принаймні дві склянки мінеральної води з лимоном

В обідній час: тарілка базового супу з трав’яним чаєм

Полудень: випийте дві склянки мінеральної води і дві склянки трав’яного чаю з медом.

Увечері: тарілка базового супу (як і в обідній час) з трав’яним чаєм

Перед сном: випийте дві склянки ромашкового чаю з невеликою кількістю меду.