Форум для схуднення з локшиною
Соска-пустушка
Хотілося б знати, чи дозволений у дієті домашній суп з локшиною зі свіжими овочами та куркою. І чи можу я з’їсти його? Буду дуже вдячний за інформацію та поради.
Привіт
Під час дієти дозволено все, якщо ви не порушили межу калорій. Якщо ви не зробите WW, тоді, звичайно, ви повинні залишатися в межах точкового діапазону. Але що не повинно бути з супом з локшиною з овочами та куркою?
софія-лена
страва корисна і з низьким вмістом жиру .
Але не знаючи, якою дієтою і скільки вам потрібно бути замість цього, і чи все ще ви жируєте. важко сказати .
Луфетта
У цей час року у нас щосуботи готується домашній суп з локшини, приготований з нежирної яловичини. Коли він звариться, я кладу кубик льоду в хустку над поверхнею супу, щоб знежирити його. У супі є 250 г локшини для супу (суха вага), з яких я рахую 50 г, нічого іншого, тому що я не їжу м'ясо і не рахую овочі. Замість яловичини я тоді їм індичку або курячу грудку.
ралмоні
Привіт,
Я б сказав, що це залежить від того, як вариться суп чи яке м’ясо утворює супову основу.
Курячий суп дуже жирний, тому він також робить висококалорійний суп, навіть якщо ви не їсте м’яса.
Якщо для приготування супу ви використовуєте обсмалене філе курячої грудки, результат виходить таким же смачним, але набагато більш сприятливим для фігури.;-)
Овочі в супі - незважаючи ні на що - завжди корисні, смачні та низькокалорійні. Локшина 50 г - це щось для порожнистого зуба, нехай вона смакує.
Зараз я не знаю, готуєте ви самі чи хтось інший - я не міг сказати власній матері, наприклад, що вона повинна використовувати філе курячої грудки замість курячого супу
Якщо для приготування супу використовується жирне м’ясо, ви можете приготувати суп напередодні, поставити в холодильник і наступного разу прибрати затверділий шар жиру. З ним ви отримуєте набагато більше (майже все!) Жиру, ніж із покритим тканиною кубиком льоду.
Ви можете вийняти свою порцію і, якщо інші члени сім'ї хочуть, щоб вона була "жирною", покласти видалений жир назад у горщик - всі так задоволені.
З повагою, Ральмоні
Кістки
Я б рекомендував для приготування використовувати не справжню супну курку, а м’ясну курку.
У ньому достатньо жиру, щоб зробити суп смачним, м’ясо набагато краще і ніжніше. і взагалі
Одного разу я взяв справжню курячу юшку, щоб варити. Це було ТАК огидно - 5 см жиру до того, як прийшов суп. і мені знадобилося назавжди зняти жир (я ніколи не здогадувався чудовою ідеєю охолодження.) Ніколи більше!