Форум дуже ефективний природний органічний придушувач апетиту для чоловіків, відгуки про товари
Повідомлення »Остання відповідь 31 травня 2020 р., 15:34
Я шукаю природний та органічний пригнічувач апетиту для чоловіків, який дозволить мені менше їсти та відновити ідеальну вагу. Мені потрібно зменшити апетит, щоб схуднути.
Дякую за твою допомогу.
Повідомлення »31 травня 2020 р., 10:41 ранку
Повідомлення »31 травня 2020 р., 11:10 ранку
Повідомлення »31 травня 2020 р., 11:25
Повідомлення »31 травня 2020 р., 11:41 ранку
Повідомлення »31 травня 2020 р., 12:14
Повідомлення »31 травня 2020 р., 13:08
Повідомлення »31 травня 2020 р., 14:01
Повідомлення »31 травня 2020 р., 14:32
Повідомлення »31 травня 2020 р., 14:52
Повідомлення »31 травня 2020 р., 15:08
Повідомлення »31 травня 2020 р., 15:34
На жаль, те, що ви говорите, не є універсальною правдою, я кажу про фізичну активність. Я подорожую лише на велосипеді, я ходжу до басейну 5 або 6 разів на тиждень, близько десяти років, я займаюся повзанням, плаваю на кожному сеансі від 3000 до 4500 метрів з 1 години до 1 години 20 для кожного заняття + або -.
Я не вживаю алкоголь, мені це не подобається, і я кинув палити 5 років тому, я набрав 25 кг, яких більше ніколи не втрачав, я переживаю ! Мені 47 років.
Незважаючи на мою фізичну активність, яка набагато перевищує середню, я маю зайву вагу і важила 100 кг. Чому? через роботу в нічну зміну та повністю змінене харчування: я не снідаю, а також не обідаю, з іншого боку, близько 4/5 вечора, я фактично починаю гризти, і оскільки я живу один, я теж не беруся за голову багато, я їжу те, що мені подобається.
Потім я сказав собі, що це ненормально з такими фізичними навантаженнями, я не повинен зважувати цю вагу, я сідаю на дієту, більше не цукру, більше хліба, більш збалансованої їжі, каші вранці, легкий обід опівдні, я також їв багато солодощів, я проводив багато часу перед своїм комп'ютером і багато гриз, все, що закінчилося, я перейшов на сухофрукти.
Я кинув свою роботу, після 10 років нічної роботи, я занадто впорядкований, і я думаю, що мої розклади багато в чому пов’язані з цим, я безробітний, тому мої заняття плаванням на цьому тижні набагато регулярніші та інтенсивніші, наприклад, я плавав 24 500 метрів за 6 днів. Вчора я святкував перший місяць дієти, я схуд на 4 кілограми, я перебуваю в 96 кг, це не величезно, але я не буду здаватися.
Все це, щоб сказати, що спорт - це не Альфа та Омега, щоб тримати фігуру, я живий доказ! якщо поруч із вами щось робити з їжею, ви можете займатися всіма видами спорту на світі, це нічого не змінить.
Спорт - це наркотик, без якого я не можу, сподіваюся, він мені допоможе .