Форум «Гріншоп»; Див. Тему - що таке дієта для схуднення, делабос, жир та ін
Я використовую цей новий форум для копіювання/вставки обмінів зі старого форуму слухачів, який зараз закритий. Я зберігаю ті, що здаються мені повчальними, придатними для відкриття особистої рефлексії.
Q1. З учора я намагаюся готувати страви з високим вмістом жиру. і я здригаюся всередині, щоб відійти так далеко від того, чим я займався в дієтології роками! (Я схудла кілька разів -4 вагітності - з Вайт-Ватчерами "). Але це лише дурні, які не передумують.
R1. Я не хотів би, щоб вас вжалили в дартс до наступного модуля в квітні, де ви зареєстровані: я хотів би бути впевненим, що ви читали «Божевільний цукор» і що ви переконалися, що високий вміст жиру ефективний лише при низькому вмісті вуглеводів (інакше привіт фунтів .)
Q2 Так, у мене є "Sugar Crazy", який я почав перечитувати ці вихідні. І також так, я бачив, що НИЗЬКИЙ ВУГЛЕВІД і ВИСОКИЙ ТЛЮСТ ідуть рука об руку! Я щойно прочитав книгу про хроно харчування від Делабоса. Як ти гадаєш ? Зі свого боку, я вже не знаю, що думати. Цей дієтолог працює з Дж. Р. Рапіном, якому я довіряю (ви, безсумнівно, знаєте, він відоме ім’я у галузі фармако-мікроелементів), але мені здається, що в їх раціоні дуже бракує сирих або варених овочів. І тваринного білка мені здається дуже багато. Чи слід приєднуватися до дієти Аткінса? У всякому разі, мені потрібні твої вогні !
Р. совок для вас (до публікації мого наступного топо про дієти): ЖОДНА дієта для схуднення не діє в довгостроковій перспективі, головне - не починати першим і слідувати мудрим принципам француженки, які не товстіють . Я правильно читав доктора Делабоса (ще й тому, що він виконує певну форму профілювання), кілька тижнів перевіряв його на собі, не маючи жодного ефекту (незважаючи на те, щоб вести мою дозорну книгу); Я особливо стежив за делабосетами на форумах, на жаль, він не такий відомий, як було оголошено в його СТІЙКИХ результатах (за винятком того, що їсти вранці солоний білок замість грінки з варенням, увесь час у світі все краще). Н.Б. Делабос не входить до руху Еткінса.
вибачте, що є носієм поганих новин.
Q2. Ваша відповідь мене цілком влаштовує. Я не впевнений, що здоров’я закінчується після дієти з хроноелементом. І дуже шкода для нас, хто одного разу ввійшов у плани !