Форум копченої форелі

Обговоріть копчену форель у Вагові спостерігачі Форум в галузі дієт; Привіт. На даний момент я трохи розгублений ... а саме: я люблю копчену форель. Зараз кожен супермаркет упаковує філе форелі. У мене є калькулятор жиру

Копчена форель

AW: Форель копчена

Думаю, я повинен вас розчарувати - харчові цінності завжди безпечніші за середнє значення. Саме на цьому вам слід зосередитись насамперед. Те, що зараз це набагато більше, звичайно дратує.

двома філе

Імовірно, якось додавали олію - чи може це бути? Або ще щось, що містить калорії або бали.

У будь-якому випадку, я завжди спочатку зосереджуюся на харчових цінностях - потім на точному продукті в EKF і лише нарешті на основному списку. Я вважаю, що це найбезпечніше.


Можливо, ви знайдете в іншої компанії, яка має менше балів?

AW: Форель копчена

Інша річ: в EKF є 1 шматок копченої форелі, що містить 1,5P на 60г.
З двома філе по 125 г кожне було б 6P. (округлено вниз) Значно вище 3P. Якщо 2 філе не складають 125г. Тоді це буде 3P згідно з EKF.


Але як я вже сказав: скоріше виправте відповідно до харчової інформації!

AW: Форель копчена

Хм, це насправді дратує . Я подивився fettrechner.de . так, я зараз озирнуся, щоб побачити, чи є щось нижче в балах . ганьба. Але дякую за швидку відповідь

AW: Форель копчена

Привіт,
хм, у мене в холодильнику є пакет копченої форелі, який від "Feinkostalbrecht"
Пачка з двома філе важить 125 г.
Обчислюється точковим калькулятором
117 Ккал, 4,5 жиру на 100 г.
на 125 г, тобто пакет з 2 філе, дає 3 бали

Я також люблю їх їсти, і вони зараз частіше в моєму меню, раніше це було більше ковбаси, але в ньому занадто багато пунктів