Форум нездорового харчування Вагітність
Нездорове харчування під час вагітності Які наслідки для дитини? Чи шкодить йому це? Чесно кажучи, пологи скоро, і, на жаль, я рідко харчувався здорово. Які наслідки? Lg
Можливо, вам слід запитати про це лікаря або акушерку.
Наскільки я розумію, дитина бере все, що їй потрібно, тобто у вас може бути дефіцит при неправильному харчуванні.
Крім того, може бути, що на смак дитини вже впливає під час вагітності (навколоплідні води нібито на смак трохи нагадують їжу, яку їла мати).
Для мене головним чином ця думка змусила мене харчуватися відносно здоровою їжею - звичайно, там були також шоколад, чіпси, тістечка та морозиво, але я віддаю перевагу хорошій якості від морозива за рогом, де його можна отримати влітку Доводиться стояти в черзі 20 хвилин.
Вибачте, але ви переживаєте трохи пізно. Нездорова дієта завжди має негативні наслідки. Не обов’язково зараз чи відразу, можливо пізніше. Не тільки для вашої дитини, але і для вас теж. Чіпси, кола, солодощі тощо не обов'язково містять поживні речовини, необхідні людині. (це моє уявлення про нездорову дієту).
Так, на жаль, пізно, я знаю
Ну, тепер я б сказав, що вже пізно. Але я думаю, що вам доведеться їсти дуже, дуже однобічно, щоб дитині було завдано шкоди. Я також повинен сказати, що я справді не мав особливо здорової дієти для свого сина ні тоді, ні під час цієї вагітності.
Поки ваш гінеколог нічого не говорить, найбільшою проблемою, мабуть, буде сало, яке ви будете носити з собою згодом.
До речі, я не можу це підтвердити, впливаючи на смак. З’їв тонни картоплі фрі у мого сина, і мій син точно не любить картоплю фрі. З іншого боку, я взагалі не чіпав курку, і він це любить.
Тож не хвилюйтеся, зараз це все одно зникло.
Мені завжди дозволяють слухати мамине (майже) щоденне «захоплення» молоком та ківі, які вона обоє не терпить, і мені подобається те й інше. Ну, молоко є чистим лише в тому випадку, якщо воно майже не оброблялося (тобто лише мінімально пастеризоване, можна тримати 3-4 дні у фермера).
На мою думку, випадкових задоволень недостатньо для формування, але смаки, якими насолоджуються регулярно, "вивчаються".
Наприклад, в Індії діти люблять гостру їжу, тоді як європейські діти рідко люблять дуже гостру їжу.
Думаю, це схоже на каву.
Ніколи не пізно змінити свій раціон!
Звичайно, не було ідеально, щоби ви їли нездорово лише під час СС. хоча багато речей, які є нездоровими, часто також мають здоровий вміст (наприклад, жирний шніцель має багато білка та певну кількість заліза), хоча нездорове переважає. але ваша дитина тоді бере те, що їй потрібно, з того маленького, що є, і більше нічого для вас не залишає. Ви відчуєте наслідки швидше, ніж ваша дитина, наприклад, запалення ясен або спад, зубний біль, розлади сну, втома, слабкість і загальне нездужання, випадання волосся найпізніше після народження, коли гормони вже сприяють випаданню волосся, сприйнятливості до інфекцій, сприйнятливості до стресу, який абсолютно відстій новонароджена дитина, тому що вам скоріше знадобляться сталеві нерви та безліч інших недуг, які не обов'язково полегшать ваше повсякденне життя з дитиною.
Ви приймали фолієву кислоту або, можливо, комбінований препарат для СС? Це дійсно важливо, тому що це допомагає запобігти щось на зразок роздільної залози.
Звичайно, тепер ви могли б належати до того виду, який нездорову дієту залишає недоторканою протягом багатьох-багатьох років, але рано чи пізно ви відчуєте наслідки, і якщо вам не пощастить, ви отримаєте рахунок вчасно після пологів саме тоді, коли вам це не потрібно.
Те, що ви пишете тут і думаєте про це, є важливим кроком у правильному напрямку! Йди цим шляхом зараз! Нехай ви трохи розумні, поки у вас ще є час, придбайте собі дві найкраще використовувані кулінарні книги, які дешевші, і давайте будемо чесними. Зазвичай ви все одно готуєте з нього лише ті самі три чотири страви. Не потрібно відразу перевертати всю дієту, а повільно і впевнено змінювати своє меню! Щоб отримати кращий огляд того, що ви їсте, складіть список того, що ви хочете їсти протягом тижня, наприклад, мого на наступний тиждень:
Пн: Раттатуй з цільнозерновою локшиною (овочі)
Ді: Гуляш із спацлею
Ср: Лосось із мангольдом у вершковому соусі + локшина (риба)
Чт: цільнозернові млинці з різними начинками (овочі)
Пт: теплий салат з кіноа з тофу (овочі)
Sa: (домашні) громадяни з картоплею фрі
Отже: стейк з тунця з рисом (риба)
І що я можу порадити вам, це створити власну книгу з вилікуваними стравами, які мають приємний смак і які ви хочете готувати знову і знову. Ви можете роздрукувати рецепти від Inet і просто скопіювати їх із книг і вставити у свою особисту книгу. Поступово ваша сімейна кулінарна книга буде створена за рецептами, призначеними для вас і вашої родини.