Форум Палео; Зверніться до теми - чи готовий я до палео-дієти

Обмін, дискусії та взаємодопомога навколо палео-способу життя !

я готовий до палео дієти ?

від Місіс перець »Четвер, 04 серпня 2016 р., 18:23

Всім доброго ранку
Поставивши представлене тут, я тут зі своїми сумнівами щодо цієї нової "дієти", точніше, способу життя, який є протилежним моєму теперішньому життєвому баченню (так, добре, термін занадто сильний, але я не можу знайти синтаксичний еквівалент)

Я прочитав заборонені продукти, і мені, звичайно, буде легко їх усунути

Наприклад: молоко, молочні продукти тощо (оскільки я більше не снідаю, я більше не буду сумувати за гарячим шоколадом, я особливо не їв йогурт, який купив як закваску, основну страву, десерт, але який я їв рідко і який часто потрапляв у йогурт торт). Наприклад, є тільки молоко для кіш із тунцем (простий рецепт, який я роблю, коли маю гостей).
З іншого боку, я насправді не розумів, мені здавалося, я побачив, що мої свіжі вершки не заборонені, але є молоко (якщо я не неправильно його прочитав)

Сир: нічого страшного, я його рідко їм, лише трохи Груєра для рецептів

Хліб: якщо я вдома, я його не їм, я його їм лише тоді, коли перебуваю біля батьків, бо він стоїть на столі

макарони, рис тощо. Також я можу обійтися без. Трохи складніше для борошна за деяким рецептом, який я повинен робити 3/4 рази на рік хаха

зелена квасоля: аргументуйте, це трохи складніше, я не дуже овочі, а зелена квасоля (і флаглейт теж), це овочі, які я люблю їсти

торти, все солодке: нічого страшного, окрім темного шоколаду, який я беру для "зменшення стресу". Щодо шоколаду, я помітив, що моя залежність від шоколаду зменшилася з того часу, як я взяв пастилу з квіткою Баха (але вона містить цукор, тому несумісний з палео-дієтою?)

Блюдо приготувати все, без чого я можу обійтися, навіть якщо дуже практично мати трохи в холодильнику

Насправді моя велика дилема щодо цієї дієти та того, що ми всі повинні харчуватися свіжими. і привіт, я не в стилі мати вдома свіжі овочі, бо, на жаль, це дуже швидко втрачається. Тож я купую консерви.

вдома моя морозильна камера заповнена, і я маю тонни консервованих або сухих продуктів (овочі, рис, макарони, сочевиця, у мене є навіть олова яловичого рогу (я ніколи її не їв і не знаю, чи добре це)

Я виховувався в не надто багатій родині, і мені доводилося ходити до сердечного ресторану тощо.,
Тож у мене ця "хвора" потреба мати повні шафи. консервовані сардини, консервована зелена квасоля, консервована селера тощо
Я ніколи не кладу себе в банки, бо боюся їх пропустити.
І майже всю свою їжу я купую в продажу.
"1 куплена банка, 1 безкоштовна" або в магазинах

так що моя велика проблема:
Чи можемо ми їсти овочеві консерви або робити банки
і як я можу компенсувати свою потребу в наповненості шафи (напр .: у мене є макарони та рис (і навіть якщо я ще не бачив палео-дієти), мабуть, пройшло 6 місяців.
Насправді я їжу "свіжим", але коли мої пресерви, макарони, рис тощо досягають терміну придатності, я їх їм

інакше я просто буду робити цю "дієту", видаляючи молочний продукт, солодкий напій, тістечка, готову страву, рисовий паштет і з'їдати свої консервовані овочі

Дякую за твою допомогу

Re: я створений для палео дієти ?

від Ельза »Пт, 05 серпня 2016 р., 15.05

Re: я створений для палео дієти ?

від Місіс перець 21 вересня 2016 р., 12:14

Здравствуйте
Спасибі за вашу відповідь
Я не встиг вам відповісти.

Я "розпочав" свою палео-дієту, нарешті, по-моєму купувати, і все ж не всі з них. Я перестав купувати чіпси, аперитивний торт, бріош тощо, але, з іншого боку, не втримався від купівлі консервної касуле на випадок, якщо цієї зими настане хуртовина, і я застрягну в дні/тиждень без покупок

З іншого боку, я буду їсти цю консерву лише в той день, коли вона закінчується, або коли мені дійсно нічого їсти, що буде рідко, оскільки у мене відразу є морозильна камера.

Тому що, що стосується моєї дієти, я повинен спорожнити всю морозилку, консервну банку тощо

Але важко для овочів. Наприклад, я купив моркву, термін дії якої закінчився дуже швидко

І круто дізнатися, що зелена квасоля - це палео.

Після важко зробити 100% палео. Так, заморожені овочі краще, але у мене є маленька морозильна камера, і консерви заспокоюють мене, щоб відключити електроенергію, більше того, я не знаю, чому у мене проблеми з замороженими овочами
Також вказується, що зазвичай слід уникати скороварки, але привіт, я, хто любить свою варену цвітну капусту, не готуватиму її на сковороді.

Тож я збираюся дотримуватися моєї палео "помилкової дієти", яка складатиметься з вилучення молочних продуктів, пшениці та більшої частини продукту для приготування.

Але ей, хоч я можу обійтися без чіпсів під час аперитиву з друзями, я не міг обійтися без макі в китайському ресторані з друзями, це мій милий гріх