Форум - послуга цифрової донорської служби донорства крові DRK
Уве Ш Рейнланд-Пфальц
Привіт команда з донорства крові. Було б непогано, якби донори могли дізнатись трохи більше про здорову дієту, також стосовно розвитку рівня крові та здорових показників крові! Я думаю, що це має бути центральною потребою всього ДРК! Я можу уявити, що я виступаю за велику кількість донорів .
Привіт Стефане,
Я також спортсмен на витривалість, але не знаю проблеми.
Ось цікава стаття на цю тему:
https://www.praxis-drfritz.de/sportmedizin/sport-und-eisenmangel/
Чи можуть вправи також бути причиною? Позавчора пробіг 2 години, а сьогодні лише досяг нижньої межі
час від часу траплялося, що мені не дозволяли пожертвувати через дефіцит заліза. Здебільшого виявлялося, що у мене дієта із низьким вмістом заліза. Це регулюється за допомогою дієти до наступного разу. Потім я отримав залізні капсули, якими я мав би ділитися. Але навіть без цього мені дозволили знову пожертвувати на наступному прийомі.
Так, я думаю, це теж дуже добре!
Привіт всім!
Я був трохи розгублений, коли востаннє брав участь два тижні тому. Мені "відкрили", що у мене в крові занадто мало заліза. Ніколи раніше не траплялося зі мною. І, на жаль, призводить до виключення пожертви на цю дату. Шкода, але, на жаль, це неможливо змінити. Але я скористався можливістю відвідати свого сімейного лікаря за порадою щодо дефіциту заліза!
Привіт Уве, дякую за пропозицію! Окрім надання інформації про дати пожертви та пояснення процедури, ми також хотіли б використовувати службу донорів та соціальні медіа для вирішення таких питань у майбутньому.
Гарне питання! "Чи достатньо", щоб їсти більше кровотворних продуктів, чи потрібно приймати препарати заліза? Наприклад, з 1-2 пожертвами на рік, або якщо ви пожертвуєте більше, так.