Форум з кікбоксингу

Обговоріть кікбоксинг у Схуднути за допомогою вправ Форум в галузі методів схуднення; Привіт люди, я хотів запитати, чи кікбоксинг допоможе позбутися жирових рулонів. У мене тричі по 1,5-2 години тренувань на тиждень, а також робіть це

Кікбоксинг

Я хотів запитати, чи допоможе кікбоксинг позбутися цих жирових булочок
Я маю 3x 1,5 - 2 години тренувань на тиждень, а також займаюся фітнесом ще раз на тиждень.

години тренувань


що, на вашу думку, що допомагає?

ще нічого не помітив

AW: Кікбоксинг

Я точно можу порекомендувати вам єдиноборства. Це просто залежить від того, що ти хочеш робити.
Я сам був у тхеквондо сім років і постійно худнув на верхній частині тіла (звісно, ​​також на ногах і внизу).
Кікбоксинг - це щось для них. кому це подобається важче і хто теж може щось взяти.
Якщо ви любите слухати музику і хочете справді попрацювати, я рекомендую Тае Бо. З цим я втратив багато жиру і наростив м’язову масу. Але потрібно їздити туди двічі на тиждень, щоб з’явилися перші успіхи.

Якщо у вас є додаткові запитання щодо бойових мистецтв, просто запитайте одразу, можливо, я тоді зможу відповісти точніше.

любовні привітання
ювентина78

AW: Кікбоксинг

Як я вже говорив, я роблю це протягом 4-5 тижнів, і досі нічого не видно.

У вас є план дієти, який я можу отримати краще?.


Я не надто приділяв увагу харчуванню, просто їв.

хочу влітку відірвати живіт, а дно занадто велике

AW: Кікбоксинг

тоді приділяйте більше уваги їжі, спорт - це хороший підштовхувач, але важливою частиною дієти є харчування.

AW: Кікбоксинг

Дякую, я вже знову звертаю увагу:-)

AW: Кікбоксинг

Привіт!
Я займався кікбоксингом 1 рік і, на жаль, за цей час набрав ваги. Після відмови я втратив 15 фунтів за 2 місяці (не втративши м’язи). Ну, насправді це завжди означає, що кікбоксинг чудово підходить для нарощування м’язів і тренує все тіло - цього не було зі мною. Можливо, це був просто збіг обставин.