Форум Загальні питання Як я можу знизити своє значення HBH1 далі
- реєструвати
- реєструвати
- Допомога
- Форум
- Огляд
- Загальні
- очі
- обговорення
- харчування
- діти
- партнерство
- Допомога на догляд
- Насосний клуб
- Єдиний обмін
- програмне забезпечення
- Спорт
- Пошук
- Пропозиція та критика
- Учасники
- Адреси
- Огляд
- Виробник
- Групи підтримки
- Дилер з постачання діабету
- Організації/Асоціації
- лікарі
- Інші
- Продукти
- Огляд
- Вимірювачі глюкози в крові
- Тест-смужки
- Контрольні рішення
- Ланцетні пристрої та ланцети
- Монітори артеріального тиску
- Інсулінові насоси
- CGMS
- Ручки/допоміжні засоби для ін’єкцій
- Голки ручки
- Програмне забезпечення/програми
- Журнали
- Книги
- обладнання
- Крокомір
- Засоби по догляду за шкірою
- Інші
- Інформація
- Огляд
- Новини
- Події
- Словник
- Їжа
- Форум /
- Загальні /
- Як я можу додатково зменшити своє значення HBH1
Як я можу додатково зменшити своє значення HBH1
Наприкінці червня у мене діагностували діабет, жінці 34 роки. Тоді значення HBH1 становило 12,9. Наприкінці вересня нове значення HBH1 становило 9. Тим часом я схуд майже 20 кг і регулярно займаюся спортом. Значення голодування в даний час становить 90. Я приймаю метформін 1000 двічі на день. Що ще я можу зробити, щоб зменшити значення?.
привітання
Б'янка
писав:
. Наприкінці червня у мене діагностували діабет, жінці 34 роки. Тоді значення HBH1 становило 12,9. Наприкінці вересня нове значення HBH1 становило 9. Тим часом я схуд майже 20 кг і регулярно займаюся спортом. Значення голодування в даний час становить 90. Я приймаю метформін 1000 двічі на день. Що ще я можу зробити?.
- Почніть справді вивчати хворобу: це називається діабет, а не діабет! І я припускаю, що ви маєте на увазі значення HbA1c
- Змініть свій раціон харчування: мало жиру через серце і судини, мало вуглеводів через вміст цукру, мало білка через нирки, багато клітковини, щоб шлунок постійно не кричав про їжу.
- Пийте багато (без калорій)
- Зменшувати, поки ІМТ не стане нижче 25.
- Щоденні види витривалості: їзда на велосипеді, плавання, біг, ходьба тощо. Зверніться до лікаря!
Я повністю змінив дієту відповідно до дієтичного плану (5 прийомів на день, мало жиру, без цукру, білого борошна, бананів, винограду) з клініки. Для шкіри я роблю витривалість та силові тренування 3 рази на тиждень. Спочатку я мав отримати другий препарат, але оскільки показники покращились, я повинен дотримуватися метформіну. Фунти автоматично падають для мене щотижня. Я покращився з ІМТ від 35 до 26. На жаль, щодня займатися спортом неможливо, тому що я працюю на 2 робочих місцях і досі маю домашнє господарство та сім’ю.
Лікар із групової практики хоче приймати інсулінову їжу, поєднуючись зі мною. Як ти гадаєш.
Б'янка
феррато
нехай це не зводить вас з розуму, ви абсолютно на правильному шляху!:-)
Значення HBa1C не повертається з 12,9 до норми протягом трьох місяців. Також рівень цукру в крові не знизився до норми "за ніч".
Спочатку зачекайте наступне значення.
Не дозволяйте собі говорити про "особливі дієти", тому що ви робите все правильно з точки зору харчування. Тільки я не можу нічого сказати про поєднання інсулінової їжі, але суто з почуття кишечника це просто дієта.
Робити це слід лише під наглядом лікаря, якщо ви хочете ще більше втратити, оскільки не тільки шкіра, але й кровообіг піддаються стрімкій втраті.
Я бажаю вам подальшого успіху, і якщо ваше наступне значення HBa1C буде нижче 7, я фактично куплю вам велику порцію морозива.:-))
Багато привітань від Гогенлое
Петро
Я ставлю під сумнів цю інсулінову дієту для діабетиків.
якщо вранці та опівдні я з’їдаю багато вуглеводів, рівень цукру в крові підскакує
вгору. ці значення потім вводяться в hba1c, і тоді він може
не тонути.
інсулінова дієта може бути корисною для здорових людей.
я зменшив свій бал з 11,7 до 6,1 протягом 7 місяців
зі зниженням ваги на 20% - без голодування
з різким обмеженням KH
багато пити
а також вперше з метформіном
звичайні рекомендації щодо дієт при цукровому діабеті - це безлад
-вибачте-
як і раніше рекомендується дієта з низьким вмістом жиру з високим вмістом жирів
чим менше ви споживаєте вуглеводів
тим менше зростатиме BG
Вам не обов’язково потрібно 5-разове харчування, якщо ви цього НЕ ХОЧЕТЕ
Я теж не голодую. П’ять прийомів їжі хороші тим, що я працюю без обіду чи інших перерв. Завдяки цьому між ними легко з’їсти яблуко або йогурт. Я також зменшив вуглеводи, вживаю більше сирих овочів або фруктів, і таким чином відчуваю себе ситим. Я випиваю близько 2-3 літрів води на день. Можливо, я запакую краще значення Hba1c для наступного аналізу крові в грудні.
привітання
Б'янка
Вам не потрібно чекати грудня, щоб перевірити, чи добре працює ваш БГ чи погано. Просто вимірюйте час від часу BG протягом 1 години після їжі. Якщо це переважно в здорових межах (