Форум здорової їжі з вівсяної каші
Член з 30.10.2005
1 дописів (ø0/день)
Член з 10 травня 2004 р
435 повідомлень (ø0.07/день)
так само, як ви це написали. Ви готуєте вівсянку і в кінці її просіюєте.
Член з 17.02.2011
1 дописів (ø0/день)
Лікар виявив у мене запалення кишечника і сказав, що їсти доводиться інакше. З ніжними вівсяними пластівцями. Ну, оскільки це серйозно, я подивився деякі ваші рецепти супу з кашки. Я зварила їх на овочевому бульйоні і просіяла. Висновок: цілком нормально. Могли б жити з цим. Тоді я подумав, що має стати із просіяною «кашею» в ситі? Викидати це було для мене занадто дурним. Отож, оскільки мені теж заборонено їсти жир, я зробив з каші «млинці». Кашу втиснути в млинці на невеликій тефлоновій сковороді і коротко обсмажити з двох сторін. Це було дуже цікаво. Я їв з ним лише кетчуп і уявляв, що це фрикадельки.
Член з 21.02.2009
2550 повідомлень (ø0,59/день)
Запалення кишечника як це ?
1. Чи купуєте ви багато готових продуктів?
4. які ваші харчові звички? ?
Я б обійшовся без наступних речовин .
Кишкові добавки, що пошкоджують:
E 493 (монолаурат сорбітану) та E494 (моноолеат сорбітану)
E 470 та E 476 (емульгатори): можуть зробити кишечник проникним.
E 421 (маніт), E 966 (лактит), E 953 (ізомальт) (підсолоджувачі) можуть призвести до діареї та метеоризму.
E 412 (гуарова камедь) сприяє поглинанню більших частинок через кишкову стінку.
E 466 - E 469 (емульгатори, стабілізатори, загусники) може призвести до діареї та болю в животі.
E 407 (карагенан) викликав запалення кишечника та виразки в експериментах на тваринах.
E 220 - E 228 (сульфіди) призводять до розмноження агресивних кишкових бактерій і, як наслідок, до так званої "перфорованої кишки" (синдром негерметичної кишки)