Фотографії Бейонсе, Хайді Клум, Джессіка Біл Як схуднути на думку зірок
Бейонсе, Хайді Клум, Джессіка Біл: Як схуднути на думку зірок ?
Брітні Спірс
Джулія Роберт
Сара Мішель Геллар
Бейонсе
Дженніфер Хадсон
Хайді Клум
Камінь Шерон
Періс Хілтон
Джессіка Біл
Джессіка Сімпсон
Риз-холка
Мішель Пфайфер
Джессіка Альба
Дженіфер Лопес
Сінді Кроуфорд
Дрю Берімор
Гвінет Пелтроу
Сьюзан Сарандон
Камерон Діас
Кім Кардаш'ян
Софі Фав'є
Метью Макконахі
Лоран Урнак
Себастьєн Кое
Сем Сміт
Зірки підказують, як схуднути. Знайдіть їх поради для схуднення.
Як схуднути? Це питання вже задавали всі, особливо після доленосних святкування Різдва та Нового року. Однак одна категорія людей на цій Землі, схоже, не має проблем із зайвою вагою. Ці люди, звичайно, зірки. Як їм вдається знайти лінію лише за кілька днів після пологів, наприклад? Громадські провели розслідування і знайшли всі маленькі поради щодо схуднення від наших друзів у зірках. Вони пояснять вам, як схуднути.
- Брітні Спірс:"Я не їжу цукор. Я не їжу фрукти і не п'ю фруктовий сік через вміст цукру. Я їжу курку, лосось і рис. У мене авокадо".
- Джулія Робертс вирішила почати в'язати, як тільки вона трохи зголодніла. Порада менше їсти.
- Сара Мішель Геллар їжте фрукти вранці, миску супу в обід і ввечері рибу з овочами. Раз на тиждень вона замінює рибу яловичиною.
- Бейонсе Залежність від курячих бульйонів, які вона адаптує до деяких овочів.
- Дженніфер Хадсон дотримуйтесь печиво дієта: 2 печива на сніданок, 2 печива на обід, потім легке овочеве блюдо ввечері.
- Хайді Клум з'їжте салат, приправлений білим оцтом, перед тим, як піти в ресторан. Білий оцет сприяє відчуттю насичення.
- Камінь Шерон їжте сливи щодня.
- Періс Хілтон дотримуйтесь дієти з високим вмістом клітковини. Зернові культури, злаки та більше злаків.
- Джессіка Біл ніколи не відокремлюється від своєї армуючої еластики. Крім того, це дешевше, ніж заняття в Club Med Gym.
- Джессіка Сімпсон їжте майже виключно один і той же салат щодня. Ресторан навіть перейменував цей салат на його назву: груші, полуниця, курячі грудки, салат, сухарики, оливкова олія, бальзамічний оцет, 1 жовток, трохи гірчиці.
- Риз-холка біжить назад із двома кілограмовими вагами на кожній щиколотці.
- Мішель Пфайфер їсти з блакитних тарілок. Кілька досліджень показують, що така практика спонукає людей їсти менше ... Ми також можемо зменшити розмір тарілки.
-Джессіка Альба захоплюється відеоіграми. Вона грає багато спортивних ігор на Wii. Як схуднути, розважаючись.
- Дженіфер Лопес хропіть грейпфрутові есенції тричі на день по 15 хвилин.
- Сінді Кроуфорд замінив бутерброди закускою з огірків, моркви, кавуна, фундука та яблук. Стільки фруктів та овочів, які перешкоджають затримці води.
- Дрю Берімор замінили солодощі курагою, посипаною пластівцями мигдалю.
- Гвінет Пелтроу ковтати трав'яний чай з кульбаби кілька разів на день. Гарантований ефект детоксикації.
- Сьюзан Сарандон клянись сирою їжею. Його таємне завантаження "макет салату з тунця".
- Камерон Діас дотримується дієти з салату, капусти, шпинату та спаржі. Низькокалорійні овочі.
- Кім Кардаш'ян дотримувався дієти Аткінса з нежирного білка, яка витісняє всі сліди цукру.
- Софі Фав'є втратив 13 фунтів за два місяці, обмежившись до 1200 калорій на день.
- Метью Макконахі: Він чистить зуби цілий день, тому що смак зубної пасти посилає сигнал мозку до насичення. Так він менше їсть.
- Лоран Урнак обрав крайнє рішення: операцію.
- Себастьєн Кое: "Просто я був трохи обережний, я трохи займався спортом. Одного разу я хотів покинути сцену не задихаючись. Чим більше я худнув, тим більше говорив собі: Ага, це здорово! Я пишався ".
- Сем Сміт: "Я перестав їсти, як свиня". Просто і ефективно. Він просто взяв хороші харчові звички.
>>> Дивіться також: Ці зірки, які сильно схудли: