Фотографії Це те, що розлад сну відчувається як Вундервей
Фотосерія «Приснити мрію» Дженни Мартін показує, як насправді почувається людина, що страждає безсонням: завжди на краю прірви.
Просто лягайте спати і спати?
Фото: jennamartinphotography.com Не варіант для Дженни Мартін. Роками вона страждала від безсоння. “Я засинаю, може, три години на ніч. У погані фази може статися так, що я не сплю п'ять днів », - повідомляє фотограф.
Вона нічого не може зробити з безсонням. Ліки, не їсти перед сном, не дивитись телевізор, не пити каву - вона все пробувала. Нічого не допомогло. "Мені зараз 30 років, і мені це завжди було. Мама сказала мені, що я немовля пробудив назавжди. Тільки зараз, коли я вагітна, я можу без проблем заснути". Зараз Дженна Мартін перетворила відчай безсонних ночей на сюрреалістичні образи.
Фотографії із серії "Побачити уві сні" показують, як насправді почуваються люди з порушенням сну: постійно на краю прірви.
Дженна Мартін живе зі своїм чоловіком Крісом на невеликій фермі в Монтані. Вивчала психіатричну реабілітацію. Але незабаром після закінчення школи вона нарешті відкрила для себе фотографію і почала створювати свої сюрреалістичні образи.
“Коли я дуже мало сплю, реальність і мої мрії розмиваються для мене. Реальне життя стає дуже склоподібним, тоді як мої мрії здаються мені дуже живими. Все розмито, я бачу речі, як третя особа, і в якийсь момент я вже не можу сказати, сплю чи мрію ».
“Безсоння - це дивний розлад. Це як обсесивно-компульсивний розлад, про який кожен згадує лише випадково, коли не вважає, що це велика проблема. Це бути божевільним. Люди, які не знайомі з безсонням, припускають, що організм міг до цього звикнути.
. але організм ніколи не звикає до цього. Ви завжди втомлені. Сон стає нав'язливою ідеєю. Ви б зробили все, щоб мати можливість спати. Сон - це все, про що ти можеш подумати ".
Приблизно третина всіх німців страждає на безсоння, повідомляє аптека Умшау: "Вони просто хочуть спати знову повноцінно: Не занадто мало і не занадто, засинають відразу, сплять всю ніч, прокидаються вранці відпочившими, зосередженими, активними і в хорошому настрої Сконструюйте день ".
Експерти рекомендують проконсультуватися з лікарем, якщо жодних відчутних причин, таких як стрес або інфекція для гострих проблем зі сном, не вдається знайти. "Тоді важливо дослідити інші можливі причини, особливо якщо безсоння триває довше. Якщо ви вже були Відсутність постійного спокійного сну протягом трьох ночей або більше на тиждень більше місяця і відчуваєте втому і безсилля або навіть нервозність і дратівливість протягом дня, лікарі зазвичай говорять про хронічні розлади сну. Навіть якщо у вас самого складається враження, що ви добре спите, але дуже втомилися вдень, це часто свідчить про порушений нічний сон ".
Причини безсоння можуть бути найрізноманітнішими. Це щитовидна залоза? Ще одна хвороба? Вас турбує вуличний ліхтар перед вікном спальні? Або вам потрібен новий матрац? Пошук причини вартий хоча б однієї спроби. Зверніться за допомогою до лікаря.