Фраппучіно з розпареним болгарським перцем Re; et; Тефаль

Харчові цінності 235,0 Ккал

Це повинно бути смачно, корисно і зручно: на кухні все хочеться! Поживні та смачні рецепти поєднують аромат смаків, а збалансована дієта - це вітерець! Tefal пропонує вам інноваційні кухонні прилади та унікальні рецепти, що підтримують харчові цінності їжі.

перцем

інгредієнти

  • 3 болгарського перцю, очищених від шкірки і порізаних на чверті
  • 1 нарізана цибулею цибуля
  • 3 зубчики очищеного часнику
  • ¼ Очищений очищений огірок
  • 4 столові ложки червоного винного оцту
  • 2 столові ложки оливкової олії
  • 400 мл томатного соку або соусу
  • сос Табаско
  • 100 г цільнозернового хліба, підсмаженого і нарізаного невеликими кубиками
  • 10 листків коріандру
  • кубики льоду
  • сіль і перець

Навчання

Покладіть перець, цибулю та часник у кошик для приготування на пару.

Готувати на пару 15 хвилин, паралельно основній страві та десерту.

За допомогою кухонного комбайна або блендера розімніть овочі, решту інгредієнтів, 10 листя коріандру та кубики льоду до отримання дрібної пасти. Приправте за смаком. Подавати дуже холодним. Прикрасьте листям коріандру, що залишилися, і посипте цілими грінками.