Фраза, яку потрібно сказати, щоб змінити хід усіх ваших аргументів щодо знайомств HuffPost Life
Продовжуючи переглядати цей веб-сайт, ви приймаєте використання файлів cookie, щоб пропонувати вам вміст та послуги з урахуванням ваших сфер інтересів та нашої політики конфіденційності. Дізнайтеся більше та керуйте цими налаштуваннями.
ПАРНЕ ЖИТТЯ - якщо вони не живуть у Діснейленді цілий рік, пари, які останні терплять жахливі суперечки. З тих, хто болить, хто болить, бо вони заходять занадто далеко.
Але є кілька слів, які ви можете сказати, щоб полегшити ці розбіжності, перш ніж сказати щось, про що ви пошкодуєте. Хал Рункель - американський терапевт, який спеціалізується на питаннях, пов’язаних із шлюбом та сім’єю. Він передав свій метод Business Insider.
Чарівні слова
Достатньо було б вимовити слово "оу ла", або "зупинка", або фразу "ви заходите занадто далеко". В англійській мові це термін "ой", який виражає факт поранення занадто сильною щукою.
За словами цього експерта, ми часто використовуємо особисті дані один про одного у відносинах знайомств. Наш рефлекс - відповісти ще більш жорстоким вироком, ситуація, безумовно, погіршиться.
Довіра
"Ніхто не може нашкодити вам так сильно, як той, до кого ви найближчі", - каже терапевт БІ. Скажімо, ви роками намагаєтесь схуднути, і це змушує вас почуватись погано, не втрачаючи. Ви повірили цю складність своєму партнерові. Давайте знову уявимо, що він використовує це в аргументі: "Очевидно, ви не могли взяти п'ять хвилин, щоб винести сміття, ви були занадто зайняті набиванням".
У цей конкретний момент у вас є лише одне бажання: відповісти йому щось ще гостріше. Тут має входити чарівне слово. Він може змінити хід суперечки. Це також дозволяє розвивати те, що відчуваєш у той час.
"Ого. Зупинись. Це боляче. Я не знаю, чи ти справді хотів нанести мені біль, сказавши це, але це те, що ти зробив". На що ваш партнер може відповісти "але ти теж сказав мені страшні речі". Тоді найкращою відповіддю було б: "ти маєш рацію, я це зробив і мені шкода".
Пфайт. Більше не сперечаються. Вірніше, більше слів, ніж ми не хотіли сказати. Духи заспокоюються. Ми можемо перефокусувати сварку на корені проблеми.
Також на The HuffPost: