Фрідріх Ноллау 6 1 дієта

Голодування протягом одного дня, їжі протягом шести днів, як вам заманеться: Це прості правила дієти 6: 1. Кожен може легко без їжі протягом дня - в сім’ї чи самотнім, вдома чи на роботі. Часто навіть простіше взагалі нічого не з’їсти, ніж постійні міні-порції, які ніколи не насичують і не радують. Оскільки слабший я знає, що кінець передбачуваний: як нагорода ваша улюблена їжа в кінцевому підсумку заманлива. Рецепти відварів та напоїв у дні голодування та свідомого харчування у дні гурманів роблять схуднення чудово простим без дієт.

Надя Ноллау

Коротка резюме

Надя Ноллау живе в Мюнхені і працює журналістом та автором. Її тематична увага приділяється здоров’ю, харчуванню, фітнесу та психології. У 2001 р. Вона разом із Крістін Нойбауер розробила та видала "Дієту Вольвейба".

Інформація про книгу

Тільман Фрідріх, Надя Ноллау: Дієта 6: 1
Їжте 6 днів, постите 1 день
М'яка обкладинка, брошура з клапаном, 224 сторінки, 13,5 x 21,5 см
ISBN: 978-3-517-09618-6
12,99 євро [D] | 13,40 євро [A] | 17,90 швейцарських франків * (* рекомендована роздрібна ціна)
Видавництво: Südwest
Дата випуску: 11 грудня 2017 року