Фрукти - немовлята обожнюють студію харчування Nestlé
Плоди покращують засвоєння заліза
З п’ятого по сьомий місяць життя поживних речовин лише з молока вже недостатньо. Тепер ваша дитина потребує більше заліза, зокрема. М'ясо забезпечує легкодоступне залізо, яке сприяє нормальному утворенню еритроцитів і гемоглобіну. Вітамін С із фруктів сприяє нормальній роботі імунної системи, а також покращує засвоєння заліза з овочів та зерен. Це дуже важливо, якщо ви віддаєте перевагу дієті без м’яса для вашої дитини. Тут ви використовуєте багаті залізом цільнозернові злаки в каші замість м’яса, наприклад Б. Овес. Щоб покращити засвоєння заліза з готових до вживання вегетаріанських страв, просто нагодуйте ще ½ склянки фруктів, які містять багато вітаміну С.
Зерно-фруктова каша з 7-го місяця
Коли саме слід годувати дитину якою кашею, ви можете прочитати в нашій статті "План харчування на перший рік життя". Починаючи з 7-го місяця, ви можете замінити грудне вигодовування або прийом їжі на пляшках у другій половині дня безмолочними пластівцями та фруктовим пюре натуральною фруктовою солодкістю. Фрукти без додавання цукру мають не такий солодкий смак, і ваша дитина звикає до природного смаку фруктів.
Ви можете придбати готові злаково-фруктові м’якоті або зробити їх самостійно, напр. Б. від:
- 2 столові ложки (20 г) злакових пластівців
- 90 г води
- 100 г фруктів
- 1 чайна ложка (5 г) олії
Щоб отримати додаткову інформацію про переваги та недоліки промислового та саморобного дитячого харчування, прочитайте нашу статтю "Зроби це самостійно або готову їжу?"
Фрукти можуть поліпшити травлення
У вашої дитини проблеми з травленням? Дитина, яка годує груддю, може мати дефекацію кілька разів на день або лише раз на тиждень - і те, і інше є нормальним явищем, поки не спить. Ви годуєте дитину дитячими сумішами? Якщо у нього твердий стілець, це може бути тому, що ви не використали достатньо води для його приготування. Будь ласка, точно дотримуйтесь інструкцій з підготовки та не зменшуйте вказану там кількість води.
Якщо стілець залишається твердим, ви можете пити додаткову рідину з 5-го місяця,
z. Б. у вигляді несолодких трав’яних і фруктових чаїв. До 5-го місяця додаткові чайні страви дозволяються лише у виняткових ситуаціях, таких як B. підвищена потреба в рідині при діареї, сильній спеці та підвищеній температурі. Після 4-го місяця фрукти також корисні, оскільки вони розріджують стілець. Інформацію про ефект розрідження стільця ви можете знайти на етикетці готового дитячого харчування.