Фрукти та овочі - їжте або пийте PhytoDoc

Наскільки здорові фруктові та овочеві соки?

Будьте обережні з фруктовими соками!

Ви можете їсти фрукти та овочі або пити їх як фруктові та овочеві соки. У ній так багато вітамінів і мінералів - тому їх може бути трохи більше.
Але будьте обережні, зокрема з фруктовими соками ви можете зробити багато помилок.

Наскільки здорові фруктові та овочеві соки?

Що відбувається, коли ти стискаєш апельсин? Насправді залишилося не так багато, близько 80 мл соку.
Саме в цьому суть - якщо ви берете склянку апельсинового соку з пляшки, ви споживаєте в 3 рази більше (також у 3 рази більше фруктози!), Ніби споживали апельсинове ціле.
Насправді, якби ви їли апельсин, ви з’їли б лише 1 апельсин - або?

Наступний момент полягає в тому, що коли ви п'єте апельсин як сік, вам не потрібно робити жодної "травної підготовки", і сік надходить у тонкий кишечник досить необробленим. Тонкий кишечник може тоді реагувати досить сердито, а саме натиснутим животом - тобто з метеоризмом.

Області застосування: Для поліпшення симптомів гострих запальних захворювань бронхів, пазух та нижніх сечовивідних шляхів.

Щоб отримати інформацію про ризики та побічні ефекти, прочитайте вкладену упаковку та зверніться до свого лікаря або фармацевта.

Травлення починається в роті

Травлення насправді починається в рот в. Зуби подрібнюють їжу, і вона змішується зі слиною, яка вже містить альфа-амілазу птіалін (фермент, який розщеплює цукор). Чим краще його розжовують, тим краще готується їжа шлунку в. І тут це продовжується зі змішуванням та перетравленням. Тому що саме тут надходять шлункова кислота та пепсин (фермент для розщеплення білка), які правильно змішуються зі шлунковим слизом. Шлункова кислота перешкоджає потраплянню бактерій в організм і вбиває їх.

Тож зараз це триває в Дванадцятипала кишка . Тут краплі жиру емульгуються за допомогою жовчного соку, щоб згодом їх можна було краще метаболізувати за допомогою ферменту ліпази. Ліпаза виробляється в підшлунковій залозі, як і фермент, що розщеплює цукор, амілаза та гормон інсулін .

Гормон інсулін виділяється з підшлункової залози (підшлункової залози) безпосередньо в кров, оскільки там він необхідний для транспортування найменших молекул цукру (глюкози) в клітини. Там вона (молекула цукру) спалюється за допомогою кисню - і створюються енергія і (тілесне) тепло. Все, що тоді не потрібно для живлення клітин організму, це надлишок, який буде знаходитись безпосередньо на наших стегнах як жирові клітини.

Отже, ми повернулися до соку. Якщо ви п'єте сік, то лише невелику склянку, бажано свіжовичавлену і після їжі - щоб воно не потрапило відразу в тонкий кишечник.

І будь ласка, не пийте як шприц протягом дня - ви п’єте “фруктовий цукор” цілий день, і він негайно потрапляє в тонкий кишечник.

Моя порада:

Пийте воду і їжте корисні фрукти вранці на сніданок і як десерт після кожного прийому їжі.

Ваш альтернативний лікар

Мартіна Р. Вагнер

Вам сподобалась ця стаття?

Тоді поділіться цим тут!

Ви хочете прочитати більше від нас?

Підпишіться на розсилку зараз, щоб отримувати корисні новини та оновлення щомісяця.

Натуропатичні продукти

Цинтона з імбиром

хвороба руху (нудота, блювота, запаморочення)

Припливи? Не зі мною!

Реміфемін ® плюс звіробій

Області застосування: для полегшення припливів та надмірного потовиділення під час менопаузи, якщо ці симптоми супроводжуються додатковими психологічними симптомами менопаузи, такими як настрій, нервозність та дратівливість.

Попередження:1 таблетка, вкрита плівковою оболонкою, містить 163 мг лактози та 0,5 мг (3-я--Фосфатидил) холін (соя). листівка з записками!

МІРРІНІЛ ІНТЕСТ із миррою та ромашкою

Для допоміжного лікування шлунково-кишкових розладів

Сфери застосування: Традиційні рослинні ліки для підтримуючого лікування шлунково-кишкових розладів з неспецифічною діареєю, що супроводжується незначними судомами і метеоризмом виключно завдяки тривалому застосуванню.

Містить глюкозу та сахарозу (цукор).