Фрукти та овочі, які вагітним жінкам не слід їсти Epoch Times Rom; нія
- Фрукти та овочі, які вагітні жінки не повинні їсти (Facebook) Фрукти та овочі, які вагітні жінки не повинні їсти
Хоча ніхто не міг подумати, що їжа, наповнена такими вітамінами, як фрукти, може завдати шкоди вагітності, є деякі такі продукти, яких вагітні жінки повинні уникати.
Фрукти є важливою частиною раціону вагітної жінки, але ви повинні знати, як і як їх їсти, щоб вони не мали побічних ефектів.
Фрукти та овочі, які вагітні жінки не повинні їсти. Ананас
Ананас, особливо в перші місяці вагітності, абсолютно не рекомендується. Цей екзотичний фрукт може навіть спричинити втрату вагітності через вміст бромелаїну, який послаблює шийку матки і змушує матку скорочуватися.
Але ананас надає всі ці ефекти лише у великих кількостях в першому триместрі вагітності.
Згодом ананас корисно їсти, але він повинен бути свіжим, а не компотом, інакше фрукти втрачають свої властивості. Бромелайн застосовується для певних ліків, які можуть лікувати астму, шкірні захворювання, застуду.
Фрукти та овочі, які вагітні жінки не повинні їсти. Папайя
Папайя, яка має такий самий ефект, як описано вище, але лише якщо вона незріла. По завершенню цей фрукт містить вітаміни, які допомагають вагітності.
Фрукти та овочі, які вагітні жінки не повинні їсти. Кислі фрукти
Кислі фрукти, такі як журавлина, лимони, апельсини та інші цитрусові, також не рекомендуються при вагітності, особливо якщо ви страждаєте від підвищеної кислотності та печії, досить поширеної проблеми серед вагітних.
Фрукти та овочі, які вагітним жінкам не слід їсти. Виноград
Виноград також відноситься до категорії фруктів, які не рекомендуються при вагітності, оскільки вони можуть підвищити температуру тіла. Крім того, вони можуть викликати метеоризм і збільшити рухливість кишечника.
Фрукти та овочі, які вагітним жінкам не слід їсти. Плід у вигляді непастеризованого соку
Свіжовичавлені соки в ресторанах, барах або різних домашніх господарствах не можна пастеризувати і можуть сприймати такі захворювання, як сальмонела чи кишкова паличка. При пастеризації сік доводиться до температури, яка вбиває цих збудників.
Вагітним жінкам слід вживати лише пастеризовані соки, такі як консервовані соки із 100% фруктами.
Фрукти та овочі, які вагітним жінкам не слід їсти. Остерігайтеся фруктів, що викликають алергічні симптоми
Якщо відомо, що у вагітної жінки є алергія на певні дрібноплідні фрукти, такі як полуниця або ягоди, найкраще взагалі не їсти під час вагітності, оскільки симптоми алергії можуть бути більш вірулентними під час вагітності і це може вплинути на плід.
Не слід уникати вагітних фруктів, навпаки, їх слід вживати щодня, але різноманітно і в помірних кількостях. Загалом обмеження плодів пов’язані з кількістю і стосуються таких загальних ускладнень, як діарея, метеоризм, здуття живота. Невідомі випадки, коли вживані в нормальних кількостях фрукти призводять до викидня або впливають на плід.
Фрукти та овочі, які вагітні жінки не повинні їсти. Розділ з овочів
Що стосується овочів, то їх не надто багато, що може загрожувати вагітності. Однак вагітним жінкам слід уникати пагонів будь-якого виду. Також слід уникати редиски або квасолі, таких рослин як шпинат та салат, оскільки вони можуть містити бактерії, шкідливі для вагітності. Якщо ви хочете їх з’їсти, вам потрібно переконатися, що вони добре приготовані, щоб усунути цей ризик.
У цей період фрукти та овочі слід ретельно мити під проточною водою. Паразит під назвою токсоплазма може жити на немитих фруктах або овочах. Це викликає хворобу, яка називається токсоплазмоз, і яка може бути надзвичайно небезпечною для дитини; У першому триместрі вагітності це може призвести до викидня.