Фрукти та овочі на місяць форум форум; фітнес
Привіт, мій друг уже місяць не їв нічого іншого і сильно схуд. Це допомагає всім чи це не є гарною підказкою? Lg
Привіт
Це завжди допомагає мені, але це досить нездорово, оскільки організм недостатньо забезпечений необхідними поживними речовинами.
Але я також зараз відчуваю себе як дріжджовий кулька і, мабуть, буду робити це ще деякий час.
Сьогодні ще була морква.
І смачний салат сьогодні ввечері
і що ви там можете втратити, якщо проходили це протягом місяця? По телевізору я побачив, що його можна їсти відразу протягом 3 тижнів, після чого це буде нездорово. lg
5 років тому за місяць я впорався з 20 кілограмами.
Але тоді я майже не з’їв навіть половини ненависного мені банана.
Потім вагітність і кілограми повернулися
Удачі, якщо ви хочете це зробити
У фруктах та овочах майже немає білка. Іншими словами, ви втрачаєте майже всі м’язи. Але тілу вони потрібні, щоб спалювати енергію. Тож для мене абсолютний запрет. Якщо так, не забудьте включити багато бобових культур і, можливо, час від часу підправляйте їх білковим коктейлем або кварком.
Ну це, звичайно, щось принесе
1. це не здорово, 2. ви втрачаєте м'язову масу, 3. вам бракує всіх мінералів 4. чи не триває ваш кровообіг 5. фрукти та овочі звисають до ваших вух найпізніше через тиждень і 6. у вас є згодом, якщо ви зможете витримати цей кварк і схуднути, у вас повинен бути ефект супер-пупер йо-йо
якщо я повинен був щось забути, додайте, будь ласка.