Чи можу я приймати ці добавки разом? Форум
Обговорити Чи можу я приймати ці добавки разом? в Харчування Форум у галузі дієтичних та дієтичних рецептів; Привіт, справа не в таблетках для схуднення, але тут, безумовно, є хтось знайомий з цією темою. В даний час я приймаю цинк, залізо, вітаміни
- Slimming.com
- Форум
- Харчові та дієтичні рецепти
- Харчування
- Чи можу я приймати ці добавки разом?
Чи можу я приймати ці добавки разом?
Вони не є таблетками для схуднення, але тут точно знайдеться хтось, хто знайомий з цією темою.
Зараз я вживаю цинк, залізо, вітамін D, L-лізин, пробіотики, а іноді хлорелу та спіруліну. (І капсули, які повинні допомогти очистити товсту кишку) Оскільки моя шкіра останнім часом стає горіховою.
Зараз я прочитав, що ЧСЧ також може допомогти у вирішенні цієї проблеми і, як правило, корисний для організму ... чи можу я це додати, чи це буде занадто багато? Можливо, саме термін «сірка» змушує мене почуватись невпевнено.
Доброго ранку.
Моє перше запитання - чи є у вас дефект? То чи є у вас лікар/лабораторія, яка досліджує, чи є у вас, наприклад, дефіцит заліза, дефіцит сірки тощо? Або ви приймаєте речі з чистою підозрою чи почуттям?
Особисто я мало думаю про хлорелу та спіруліну (кишечник самостійно досить добре очищається), але і це не зашкодить. І якщо гроші не зашкодять, чому б і ні.
L-лізин та МСМ насправді не потребують доповнення в нашому суспільстві. Це зазвичай міститься в їжі у таких великих кількостях, що насправді неможливо. І те, і інше трапляється у багатій білками їжі. Або ви живете повністю веганською і їсте дуже мало білка?
Наприклад, якщо ви п'єте каву, у вас точно є достатньо ЧСЧ, оскільки кава тут є чудовим джерелом.
Ви коли-небудь були у дерматолога через шкіру? Причин може бути багато, і підозра на викидання таблеток може бути навіть шкідливою.
Підживлення вітаміну D взимку, безумовно, не є поганою ідеєю, оскільки його не можна виробляти в нашому регіоні в цей час року, і більшість людей відчуває дефіцит. Але якщо ви сумніваєтесь, я б справді перевірив це. Якщо ви хочете приймати вітамін D, вам слід це робити разом з вітаміном К. Вам також потрібно додати магній, оскільки вітамін D виводить магній для переробки в організмі, і це може призвести до дефіциту.
З капсулами, які повинні допомогти очистити товсту кишку, це залежить від того, що знаходиться всередині. Якщо в ньому є активоване вугілля, це було б досить несприятливо, оскільки активоване вугілля пов'язує все без розбору, включаючи те, що ви приймали одночасно. Це було б непогано для кота. У будь-якому випадку між ними має бути близько 2 годин. Звичайно, ви можете запитати себе, чи потрібно щось подібне. Як правило, організм може досить добре детоксикуватися. Проблеми зі шкірою можуть мати багато причин, і якщо ви просто кидаєте щось на місці, вам не обов’язково покращувати ситуацію. Можливо, я швидше піду до косметолога або дерматолога.
Те саме стосується цеоліту тощо.