Фрукти та овочі восени - APShop
Журнал про здоров'я
Які фрукти ви любите восени? Дні стають все коротшими та прохолоднішими. Щоб добре підготуватися до прохолодної пори року, вам також потрібно поглянути на меню. Вітаміни та мінерали популярні для зміцнення імунітету. Осінь - також час збору врожаю. Поля та дерева збирають, зберігають і святкують день подяки. Сьогодні сезонні овочі повертаються. Ті, хто зараз робить покупки, часто заглядають у сезонний календар для фруктів та овочів.
Навіть якщо немає полуниці або апельсинів, існує багатий і корисний асортимент фруктів та овочів.
Вітчизняна продукція також більш екологічна. Хороша суміш збагачує щось для кожного.
Він приносить на стіл необхідні вітаміни, мінерали та мікроелементи.
Овочі та салати восени
Салату не бракує, тому що є салати з місцевого вирощування, такі як салат айсберг, салат, салат ендівія, лолло росса або спробуйте салат батавія або дубовий лист?
Є ще місцеві помідори, кабачки, баклажани та цибуля, з якими можна приготувати останні овочеві страви влітку.
Якщо ви вже налаштовані на ситні рагу, ви можете приготувати смачні рагу з білою селерою, зеленою квасолею, квасолею, картоплею, гарбузом, буряком або цибулею-пореєм.
Такі сорти капусти, як брокколі, спаржа, савойська капуста, гостра капуста та цвітна капуста, демонструють різноманітність сортів капусти, гриби, шпинат або мангольд, пекінська капуста або фенхель забезпечують ще більшу різноманітність.
Види фруктів восени
Виноград, яблука, груші, ягоди, такі як ожина, чорниця, малина та журавлина, підсолоджують осінь.
На осінній фруктовій тарілці також можна знайти персики та сливи.
Як щодо горіхів, таких як фундук або волоські горіхи, окрім фруктів та овочів?
Вони також є частиною здорової осінньої дієти. Не варто забувати, звичайно, і каштани, для яких так багато смачних страв.