Фруктові смузі, що спалюють калорії

Ці смузі смачні на смак, корисні для здоров’я та спалюють калорії. В ідеалі, ви повинні пити їх замість сніданку чи вечері, щоб вони очистили ваше тіло від накопиченого жиру. Виберіть свій:

Цитрусовий смузі

апельсин, 1 мандарин, ¼ лимон, кілька листочків м’яти.

Очистіть плоди від шкірки і видаліть насіння. Передайте все в блендер, поступово додаючи листя м’яти.

Смузі з яблук та груш

2 яблука та 1 дуже стигла груша для видалення кислотності з яблук.

Видаліть центр плодів, наріжте їх кубиками і помістіть у блендер.

Динний смузі

Цей смузі ідеально підходить для охолодження влітку, його легко приготувати, оскільки вам не потрібно видаляти насіння з дині. Видаліть шкірку, наріжте диню шматочками і покладіть в блендер. Можна додати трохи кориці або м’яти на ваш смак.

Персиковий смузі

2 стиглих персика, 100 г полуниці.

Помийте фрукти і покладіть їх у блендер, поки не отримаєте однорідну суміш. Смакуйте і за бажанням додайте солодкі спеції, такі як кориця.

---