Фруктовий кефір смачний напій з натуральними пробіотиками - Здорова дієта
Харчуйтесь здорово і натурально
Фруктовий кефір - смачний напій з натуральними пробіотиками.
Хто не чув про фруктовий кефір, напій з натуральних пробіотиків, зовнішній вигляд кефіру схожий на маленькі напівпрозорі кульки, його часто передають, взагалі не можна придбати…. виросли настільки, що вони не знають, що з ними робити. Тому що під дією цукру вони розмножуються ... Ці маленькі насіння з’їдають усі цукри для нашого найбільшого щастя ....
- 50 грам насіння кефіру
- 50 грам органічного тростинного цукру
- Інжир, фініки або курагу для додавання
- Фрукти на ваш смак
- Чиста джерельна вода
Інжир, лайм, лимон і імбир, як правило, дуже популярні ....
Для обладнання візьміть порожню пляшку з лимонадом, стерильну скляну банку, лійку, пластиковий друшляк, дерев'яну або пластикову ложку, особливо, щоб не використовувати металеві ...
Візьміть джерельну воду, налийте її у свою скляну банку, додайте органічний тростинний цукор, перемішайте все разом, додайте насіння кефіру, додайте сухофрукти та свіжі фрукти. Залиште насіння діяти відповідно до ваших смаків. Чим довше ви будете чекати, тим більше буде ваш напій без цукру. Насіння зробили свою справу.
Дуже приємний рецепт, який виглядає як дуже хороший лимонад, заснований на лимоні та імбирі, але ви можете додавати полуницю або ананас все, що вважаєте корисним для вас.
Налийте напій у пляшку лимонаду, яку ви будете тримати в прохолоді.