Фруктовий піст - Йогавікі

Фрукти натще є формою дієти, режиму очищення та формою очищення голодування. У вужчому розумінні фруктовий піст - це відсутність посту, коли кажуть, що піст означає уникати твердої їжі.

Зміст

• 1 Піст має різні терміни німецькою мовою
• 2 Вживання лише фруктів протягом тижня або місяця може бути дуже чистим та підбадьорливим
  • 2.1 Існують різні варіанти фруктового голодування
• 3 Відео фруктовий піст
• 4 аудіолекція натщесерця з фруктами
• 5 Див. Також
  • 5.1 Інші цікаві лекції та статті на цю тему
• 6 семінарів
  • 6.1 Семінари натщесерце

Пост має різні терміни німецькою мовою

Для католиків піст часом означає просто обійтися без м’яса. У Великому пості серед євангелістів є вислів: утримайтеся від солодощів, лайки та алкогольних напоїв. Тоді це вже розцінюється як піст. Наприклад, в Аюрведе є суп від посту. Ви просто їсте дуже тонкий суп із червоної сочевиці. Піст в кухні - це спеціальна дієта для деяких методів лікування Панчакарма. З макробіотами існує швидкий рис, де ви їсте лише цільнозерновий рис. У цьому сенсі є також плід швидко.

Просто вживання фруктів протягом тижня або місяця може бути дуже очисним і підбадьорливим

Це може дати вашій травній системі шанс на регенерацію. Ви вносите багато прани у свою систему, і таким чином ви можете медитувати ще глибше. Отож це, безумовно, рекомендована річ, якщо ви не хочете робити повний сік натщесерце або навіть воду швидко. Тоді просто спробуйте фрукти швидко.

Існує кілька варіантів фруктового посту

Одним з них є моно фрукти швидко. За день можна їсти тільки яблука або протягом тижня - лише дині. Це простий фруктовий піст лише з одним видом фруктів. Або просто тоді, якщо ви хочете зробити це трохи довшим, ви також можете їсти різні фрукти. Є навіть такі, хто навіть включає авокадо у свій фруктовий піст. Тоді ви можете отримати до 1000 або 1200 калорій. Тоді ви трохи схуднете, але не надто. І ви також будете повністю ефективною. Отже, фруктовий піст - це приємний спосіб очищення, але також свого роду ліки, а також дуже корисний для глибокого духовного досвіду. Фруктове голодування має додаткову перевагу - усуває необхідність у приготуванні їжі, соках, сокоруху та викиданні великої кількості відходів. Ви просто отримуєте достатньо свіжих фруктів. Можна купувати фрукти на 3-4 дні. Тоді вам не доведеться турбуватися про приготування їжі та прання протягом 3-4 днів. Ви просто їсте всі фрукти. Якщо залишились стручки, ви можете покласти їх безпосередньо в компост. Тож фруктове голодування також має практичну перевагу.

Відео фруктовий піст

Відео лекції про Фрукти натще:

Автор/спікер/камера: Сукадев Бретц, засновник Йога Відья, керівник семінару з йоги та медитації.

---