Токсичне сидіння Їжте правильно проти тихого запалення Середземноморська дієта, дієта GLYX, низька
Опубліковано: 9 серпня 2013 р
Kindle видання
96 сторінок
Токсичне сидіння: Правильне харчування проти тихого запалення: середземноморська дієта, дієта GLYX, дієта з низьким вмістом вуглеводів, дієта Еко-Аткінса від Імре Куштріха
9 серпня 2013 | Kindle Edition | PDF, EPUB, FB2, DjVu, книга розмов, mp3, RTF | 96 сторінок | ISBN: | 10,33 Мб
Сидіння - це сам по собі біологічно небезпечний стан, ризики якого неможливо усунути за допомогою рекомендованих 150 хвилин вправ на тиждень. Страсбурзький університет досяг гарних результатів завдяки популярним поліфенолам, завдяки чому більше сидіння є біологічно небезпечним станом сам по собі, ризики якого неможливо усунути за допомогою рекомендованих 150 хвилин вправ на тиждень. Страсбурзький університет досяг гарних результатів завдяки популярним поліфенолам, завдяки чому правильний час доби важливий під час їх прийому.
Сотні експертиз не залишають нам виходу. Ми повинні змиритися з цим: малорухливий спосіб життя та відсутність фізичних вправ, незважаючи на заняття спортом, або є їх власними факторами ризику, або вони збільшують небезпеку для здоров’я внаслідок інших обставин. Якщо вивчити реакції на органи, можна побачити різні наслідки сидячого способу життя та сидячого способу життя. Цей список може бути не остаточним: серцево-судинні захворювання, проблеми з венами, особливо тромбози, високий кров'яний тиск, ожиріння, діабет, остеопороз, камені в нирках, ненормальні ліпіди крові, рак товстої кишки, депресія, тривога.
Здається певним, що в сидячому, спокійному тілі є унікальна життєва подія, фізіологія якої сильно відрізняється від такої в активному організмі. Загальним коренем загрозливих скарг, здається, є тиша, тобто безболісне хронічне запалення. Жінки піддаються більшому ризику, ніж чоловіки, особливо стосовно серця та мозку, ймовірно, через вужчі судини з більш тонкими внутрішніми шарами. Час, проведений сидячи перед телевізором, навіть розглядається у зв'язку з попереднім ризиком смерті в кількох результатах дослідження.
Австралія найбільш детально вивчила цей ризик у широко відомому дослідженні "Занадто багато сидінь: наука про здоров’я населення при сидячій поведінці" від 23 березня 2010 року. є безробітними, імовірно, це призводить до непропорційно високого поглинання у цей період. Як рішення, результати космічної науки показують вихід, який передбачає регулярне вживання певних рослинних речовин.
Настійно рекомендована профілактика тихого запалення також повинна включати відповідну дієту - протидіабетичну, протизапальну, середземноморську дієту, еко-Аткінса, дієту GLYX, дієту з низьким вмістом вуглеводів.