Г) Цукровий діабет

Діабет - це стан, який завжди повинен лікувати лікар, хоча звичайне лікування може доповнюватися численними добавками та травами. Природні засоби можуть запобігти деяким довгостроковим ускладненням цієї хронічної, але піддається лікуванню хвороби.

ЩО ЦЕ?

У діабетиків гормон інсулін, який регулює рівень цукру в крові (рівень цукру в крові), виробляється в недостатній кількості або не використовується організмом ефективно - що призводить до високого рівня цукру в крові (гіперглікемія). З часом цей дисбаланс може спричинити захворювання серця або нирок, пошкодження нервів, втрату зору та інші ускладнення. Існує два типи діабету: найменш поширеним є інсулінозалежний діабет (тип I), який зазвичай виникає до 30 років. Неінсулінозалежний діабет (тип II), який зазвичай виникає після 40 років, становить 90% випадків.

СИМПТОМИ ДІАБЕТУ:

• Надмірна спрага;
• Часте і надмірне сечовипускання;
• Втрата ваги;
• Повільне загоєння порізів і ран;
• Затуманений зір;
• Періодичні інфекції, такі як сечові або статеві інфекції;
• Відчуття оніміння або поколювання в руках і ногах.

ЯКІ ПРИЧИНИ:

Діабет I типу виникає, коли підшлункова залоза більше не виробляє інсулін. Точна причина невідома, але деякі дослідники вважають, що проблема викликана вірусом або аутоімунною реакцією, при якій організм атакує власні клітини підшлункової залози. Люди з діабетом I типу повинні приймати інсулін довічно. Діабет II типу виникає через інсулінорезистентність - підшлункова залоза виділяє інсулін, але клітини організму не завжди реагують на нього. Найбільш поширеною причиною діабету II типу є ожиріння. Обидва типи діабету можуть сприяти генетичним факторам.

РЕКОМЕНДОВАНІ ДОДАТКИ:

Дозування: Одна таблетка на день, вранці, під час їжі

Порада: Шукайте продукт із 50 мкг вітаміну В12 та біотином, 400 мкг фолієвої кислоти та 50 мг інших вітамінів групи В.

Дозування: 200 мкг один раз на день під час їжі

Обережно: може змінити потреби в інсуліні; проконсультуйтеся з лікарем

Дозування: 200 мг двічі на день.

Увага: Не приймайте магній, якщо у вас захворювання нирок

Порада: Виберіть добавку з 2 мг міді

Дозування: 200 мг екстракту двічі на день

Обережно: може змінити потреби в інсуліні; проконсультуйтеся з лікарем.

Дозування: 2 чайні ложки, що забезпечують 2 г омега-3 жирних кислот на день.

Увага: Проконсультуйтеся з лікарем, якщо ви приймаєте антикоагулянти.

Дозування: 1000 мг вітаміну С, 400 МО вітаміну Е та 150 мг альфаліпоєвої кислоти щоранку.

Увага: перед тим, як приймати альфа-ліпоєву кислоту, проконсультуйтеся з лікарем, оскільки це може вплинути на рівень цукру в крові.

Дозування: екстракт 160 мг двічі на день.

Порада: Виберіть стандартизований продукт із 25% антоціанозидами.

Дозування: 500 мг L-таурину двічі на день натщесерце.

Порада: Якщо ви приймаєте таурин більше місяця, додайте комбінацію амінокислот.

ЯК ПРАЦЮЮТЬ БАДИ:

Слід ретельно контролювати діабет під наглядом лікаря. Згадані добавки можна використовувати разом із призначеними ліками незалежно від типу діабету. Деякі добавки викликають коригування дози інсуліну або гіпоглікемічних препаратів (які знижують рівень цукру в крові) при цукровому діабеті ІІ, і коригування дози слід проводити за вказівкою лікаря.

Вітаміни групи В допомагають виробляти ферменти, які перетворюють глюкозу в енергію, і можуть запобігти пошкодженню нервів. Мінерал хром знижує рівень цукру в крові та знижує рівень холестерину у діабетиків. Індійська рослина Gymnema sylvestre регулює рівень цукру в крові, а іноді зменшує потребу в інсуліні або гіпоглікемічних препаратах.

Незамінні жирні кислоти захищають нерви та підтримують пружність артерій.

Зокрема, риб’ячий жир може підвищити рівень ЛПВЩ (ліпопротеїни високої щільності - ліпопротеїди високої щільності, «хороший» холестерин) у крові, зменшуючи ризик серцевих захворювань. Антиоксиданти захищають нерви, очі та серце: вітамін Е може зупинити накопичення артеріального нальоту, а альфа-ліпоєва кислота покращує метаболізм глюкози.

У багатьох діабетиків спостерігається дефіцит магнію та цинку, що допомагає організму використовувати інсулін та загоювати рани (високий рівень глюкози перешкоджає правильному загоєнню ран). Якщо ви приймаєте цинк в довгостроковій перспективі, вам потрібно додати мідь. Чорниця запобігає захворюванням очей, спричиненим діабетом, а амінокислота таурин стимулює секрецію інсуліну і може запобігти порушенням згортання крові, що може призвести до серцевих захворювань.

НОВІ ВІДКРИТТЯ:

Нещодавно каліфорнійські дослідники харчування рекомендували людям із діабетом II типу приймати щодня 500 мг вітаміну Е. Вважається, що добавка бореться з високим рівнем вільних радикалів, пов’язаних з діабетом, і регулює рівень цукру в крові, покращуючи дію. інсулін.

ЩО ВИ МОЖЕТЕ РОБИТИ:

• Регулярно виконуйте вправи. Люди, які спалюють понад 3500 калорій на тиждень за допомогою фізичних вправ, удвічі схильні до діабету II типу, ніж ті, хто втрачає менше 500 калорій на тиждень. Вправи також можуть бути корисними для хворих на цукровий діабет I типу.
• Схуднути, щоб запобігти діабету II типу.
• Їжте цільнозернові, фрукти та овочі, щоб контролювати рівень цукру в крові.

ІНФОРМАЦІЯ ТА ПОРАДИ:

Люди, які страждають на діабет, можуть отримати користь від впливу соєвої їжі. Ці продукти - соєве борошно, соєве молоко та тофу - покращують контроль глюкози, захищають від серцевих захворювань та зменшують навантаження на нирки.

Гінко білоба корисна при лікуванні двох побічних ефектів діабету: пошкодження нервів та поганого периферичного кровообігу. Якщо у вас є симптоми того чи іншого типу, або якщо вам важко контролювати рівень цукру в крові, спробуйте приймати 40 мг екстракту гінко білоба тричі на день.

---