Секс-дієта Це скільки калорій ви спалюєте в ліжку
Схуднути за допомогою секс-дієти? Звучить дивно, але це можна зробити - за допомогою правильних статевих позицій. Надлишок калорій може не тільки швидко впасти, але і успішно
Статеві позиції для схуднення
Максимальна втрата ваги за допомогою "статевої дієти" - це правильні статеві позиції. Ви можете втратити до 350 калорій за 30 хвилин - стільки ж ви втратите за 40-50 хвилин пробіжки. Але що зрештою веселіше?
Статеві позиції для схуднення
Для того, щоб схуднути за допомогою статевих позицій, не обов’язково робити складні вузли. Навіть при класичних статевих позиціях зайві кілограми можуть скинути. Наприклад, за допомогою Місіонерська позиція, який спалює близько 40 калорій на хвилину - принаймні для чоловіків. Для жінок, які сидять на статевій дієті, це більше підходить Кінна позиція: Ви можете втратити 49 калорій за хвилину.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Однак найбільш перспективним з точки зору схуднення є класичний Мінет: Хоча пасивна частина спалює лише близько 37 кілокалорій, активна частина спалює до 150 калорій! Але також у воді може скинути кілограми: Просто сядьте йому на коліна, і щохвилини зникає близько 54 калорій - завдяки водостійкості.
Секс-дієта поцілунком? Це також можливо!
Але статева дієта не завжди повинна переходити прямо до суті. Це теж Поцілунок може допомогти вам схуднути - хоч і не настільки ефективний, як згадані статеві позиції. Тому що для присмаку потрібні 38 м’язів обличчя. Звичайно, одним поцілунком можна спалити до 20 калорій. Приємний побічний ефект: чим довше триває поцілунок - в середньому близько дванадцяти секунд - тим краще навантаження на м’язи може забезпечити більш щільний контур. Антивікове завдяки поцілункам, так би мовити. 😘
Статева позиція: це кінна позиція
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie