Габі Еспіно всі мої секрети краси (ВИКЛЮЧЕНО)
- #Моє слово
- Б сесія Вибза
- З 1-го
- Як ти це пишеш
- Підключіть 1-е
- З одного берега на інший
- Делія до ваших послуг
- Зупинка Марджорі
- Франкосфера
- Історія хіта
- Гороскоп
- Зарубіжні ініціативи
- Знімки світу
- Гість дня
- Вухо сміливе
- Щастя в нас
- Смак дитинства
- Газета о 18:00
- Клуби новин
- Редакційні файли
- Рядки зайнятості
- Мій дієтичний рецепт
- Планета за кордоном
- Повне сонце
- Газета
- 1-е здоров’я
- Сексолано
- Говорити французькою
- Споживчі тенденції
- Найкращі курси
- Ультрамарини
- Тиждень за кордоном
- Дуже вдала поїздка: Боб Марлі
- Dailymotion
- Youtube
- Перший додаток
Ви проголосували, вирішили, і ми сердечно приймаємо: ось усі секрети краси прекрасної Габі Еспіно !
Як досягти успіху в утриманні лінії? Габі Еспіно нам все розповідає !
Багато з вас проголосували за наряд прекрасної Габі Еспіно на нашій сторінці у Facebook ... І коли команда Stars & Novelas дає обіцянку, вона її виконує !
З нагоди інавгурації її першого салону краси в Маямі, Габі Еспіно відкрила нам свої секрети, щоб зберегти вашу фігуру і бути завжди на висоті.
Цей вміст не сумісний з AMP.
Габі Еспіно Незважаючи на те, що вона актриса, вона в першу чергу є матір’ю двох дітей Оріани та Ніколаса, її наймолодшого народженого в лютому 2012 року. Але як венесуельській актрисі вдалося так швидко знайти лінію? Для прекрасної Габі це перш за все терпіння:
“Я раджу всім жінкам не поспішати, не поспішаючи. Вагітність - це не маленький подвиг! Вам потрібно дати рік, щоб знайти лінію, додавши здорову дієту та фізичні вправи. "
І коли вона чує слово «дієта», Габі дуже сувора. Але, будьте обережні, не можна говорити про позбавлення себе: “Я харчуюся п’ять разів на день, невеликими порціями, але завжди достатньо. Я відмовляюся голодувати! У мене є кілька принципів, яких я дотримуюсь до останнього: багато білків і мало вуглеводів. З іншого боку, я ніколи не беру хліба. ".
Для актриси звернення уваги на її харчування не означає розчарування: "Я люблю їсти, не поспішаючи вечеряти ... Тож одного дня на тиждень я отримую задоволення, я їжу все, що хочу. Це мій день святкування! ".
А щоб почуватись добре, у актриси є ще один секрет: ромашковий чай (суперсексуальний !)
Цей вміст не сумісний з AMP.
"Це квітка з великою кількістю чеснот, і я теж її люблю! Дуже важливо багато пити. " .
Щоб підтримувати фізичну форму та здоров’я, Габі Еспіно не соромлячись відвідувати спортзал якомога частіше, звичайно:
«Я зрозуміла, що для того, щоб мати щасливе життя, мені потрібно їсти здорову їжу, і особливо займатися фізичними вправами настільки, наскільки тіло того бажало. «Послідовність і терпіння» - мій лейтмотив. Це непросто, але ні. Я завжди залишаюся позитивно налаштованим і не чиню на себе жодного тиску. Я також обережно маю коротко-, середньо- та довгострокові цілі, які я змушую себе поважати. ".
У венесуельської актриси є два улюблених види спорту: зумба та кардіотренування .
“Я ходжу до спортзалу тричі на тиждень, за своїм розкладом. І я також займаю час, щоб гуляти зі своєю донькою Оріаною, принаймні півгодини на день. Таким чином, я проводжу час зі своєю нею, я розслаблююся, а крім того спалюю калорії! "
Цей вміст не сумісний з AMP.
Гейбі також дала нам кілька порад щодо збереження здорового сяйва:
«Щотижня я чищу обличчя, а потім виймаю продукт кубиком льоду. Це бадьорить! Тоді я ніколи не забуваю нанести спеціальний крем для очей, щоб стерти всі сліди втоми " .
Проходячи туди-сюди між пагонами та фотосесіями, шкіра та волосся, як правило, пошкоджуються ... Габі зізнається, що вона доглядає особливо: «Між зачісками, випрямлячами волосся та макіяжем моя шкіра та волосся, як правило, сухі. Тому я щодня багато зволожую. Це обов’язково! " .
Коштовна порада, яку слід пам’ятати, перш ніж незабаром з’ясувати поради щодо краси Ксімена Дуке, інший великий переможець у нашому погляді !