Габріель Здорова кулінарія для схуднення Як не набрати вагу під час свят
Свіжі та легкі рецепти, закуски менш ніж за 100 калорій, домашнє фруктове морожене, коктейль ... Все, щоб бенкетувати цим надлишком цього літа!
Ось кілька свіжих і легких рецептів, які ви знайдете в останньому журналі Габріель. Коли спека є, і ми не можемо чекати, ми хочемо їсти свіжу. Це добре, адже в журналі є для вас готові літні рецепти, які не випікають, щоб здорово поводитися з вами та відпочити від плити! Вегетаріанський чилі без випічки, покритий зеленими яблуками та копченим лососем, свіжий тост із кремом рікотта, а чому не севіче з лососем.
Тенденція дня: тикання чаші. Барвисті овочі, маринована риба та рис: чаша - це модна чаша їжі на даний момент! Він свіжий, корисний для здоров’я, і його легко приготувати. Чаша з вермішелі з лососем, манго та рису, миска з тунцем та лососем удвічі, миска з тунцем та смаженою цибулею-шалот, чаша з овочевим соусом, миска з лососем та маринований імбирний соус. Фуу вам сподобається!
Фруктове морозиво лише ця паличка для морозива відроджує наші дитячі спогади. Освіжаюча солодкість для спекотних літніх днів, Popsicle легко зробити, і вона піддається домашнім рецептам, фаршированим справжніми фруктами, набагато кращими, ніж куплені в магазині. Дізнайтеся, як робити здорові фруктові фруктові фруктові фруктові фруктові фруктові фруктові фруктові фруктові фруктові фруктові фруктові фруктові фруктові фруктові фруктові фруктові фруктові фруктові фруктові фруктові фруктові фруктові фруктові фруктові фруктові фруктові фруктові фруктові фруктові фруктові фруктові фруктові фруктові фруктові фруктові фруктові фруктове морозиво!
Швидко і добре. Чи готувати різноманітні та поживні вечері за рекордний час протягом тижня - це складна задача? Не більше: ось п’ять швидких рецептів, які полегшать вам життя! Курячі котлети з кіноа, лінгвіні з овочами та прошутто, хрусткі гамбургери з тофу, лосось з помідорами та фенхелем і, нарешті, вегетаріанська піца з кабачками. Смачного!
Йогурт: союзник здорової кулінарії! Пиріг з фруктами та йогуртом, заморожений йогурт та фруктові укуси, салат із фенхелю, вінегрет з пармезану та лимона, котлети з індички, йогурт та кроповий соус, філе лосося у фісташковій скоринці, йогурт та буряковий соус, масло курка.
Нарешті, журнал «Габріель» пропонує нам 10 непереборних укусів меншими за 100 калорій. Шашлик з персиків у стилі Капрезе, філо-чашки з креветками на грилі, огіркові канапе з тунцем, манго та брускетта з авокадо, ендівія з мусом із креветок, кавунові верріни по-грецьки, солодкі картопляні грінки з сирним козячим сиром та волоськими горіхами, міні-бутерброд із копченим лососем.
Поради щодо набору ваги під час свят.