Габріела Уріарте - назавжди відсутні дієти; Ніколи більше не дієти, М’яка обкладинка
Gabriela Uriarte Sin Dieta Para Siempre/Ніколи більше не дієта, М'яка обкладинка
Безкоштовна доставка
кур'єром для замовлень на суму понад 299,99 лей
Безкоштовне повернення
Відповідно до Загальних положень та умов
Перевірте пакет
Габріела Уріарте, одна з найвпливовіших дієтологів-дієтологів в Іспанії, пропонує в цій книзі свої прийоми, як змусити вас схуднути, забути про дієти та змінити свої харчові звички справжньою їжею.
Без дієти назавжди - настільки повний посібник, наскільки він унікальний тим, що ви знайдете поради щодо придбання справжньої їжі, вказівки щодо читання етикеток та розрізнення добре обробленої та ультрапереробленої стратегії, стратегії виживання із соціальної ненажери та приклади плануйте щотижневі меню. Але також відкрийте для себе 33 простих та корисних рецептів сніданку, закусок, обідів та вечерь, які дадуть вам ідеї та допоможуть краще організувати себе на кухні.
Ці рекомендації є результатом консультації. Вони - це інший спосіб робити щось, припиняючи дієти та навчившись їсти. Практичний підхід, який допоможе вам полегшити день і, насамперед, оздоровити. .- Габріела Уріарте, творець @gu_nutricion
Габріела Уріарте, одна з найвпливовіших дієтологів та дієтологів в Іспанії, пропонує свої хитрощі, щоб ви назавжди позбулися накипу, змінили свої дієтичні звички та почали їсти справжню їжу.
Ніколи більше не дієту це всебічне та унікальне керівництво, де ви знайдете:
- поради щодо того, як придбати гарну їжу в продуктовому магазині.
- вказівки щодо читання етикеток на продуктах харчування та розрізнення добре обробленої їжі від погано обробленої.
- поради, як не переїдати на світських вечірках.
- та зразки для планування щотижневого харчування.
Ви також знайдете 33 простих та корисних рецептів для сніданку, закусок, обідів та вечерь, які подарують вам креативні ідеї та допоможуть організувати харчування раніше часу.
"Ці пропозиції є результатом багаторічних досліджень. Вони пропонують різні способи здійснення дій: припинити дієти та навчитися правильно харчуватися. Практичний підхід, який допоможе вам полегшити ваш день у день і, перш за все, здоровіше ". - Габріела Уріарте
ГАБРІЕЛА УРІАРТ Закінчила Людське харчування та дієтологію в Університеті Наварри. Тренер з питань харчування та фахівець з лікування зайвої ваги та ожиріння, він захищає справжню їжу та важливість гнучких персоналізованих дієт, тобто тих, які не змушують вас голодувати, щоб схуднути. Окрім того, що вона є однією з найпопулярніших дієтологів-дієтологів в Instagram в Іспанії, вона має понад 230 000 підписників, вона представляє телевізійну програму A Bocados з шеф-кухарем Андером Гонсалесом на ETB2 і має власний офіс у Сан-Себастьяні, де вона надає індивідуальне лікування пацієнти, які хочуть схуднути і мають здоровіші стосунки з їжею. Після багаторічного досвіду у вашій консультації, він пропонує нам найкорисніші поради та підказки, щоб раз і назавжди забути про дієти.